50多岁大姐空腹血糖12，每天早起空腹练40分钟，坚持半年血糖平稳！变瘦变美变健康！
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降糖操，每天饭后十分钟，大肚腩不见了，三高好了，越跳越苗条了！
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适合全家老少一起练，甩掉大肚腩，保持健康体质，迎接美好生活！
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百走不如一跳？饭后30分钟，赶走拜拜肉，瘦掉大肚腩，远离亚健康！
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专瘦大肚腩《卷腹》操，早晚坚持运动，肚子小了，水桶腰没了！身材越来越好啦！
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每天甩手十分钟血管不堵，血液不黏稠夏天不犯困，养肺护肝祛肝火！
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50岁阿姨每天这样跳，血糖降了，大肚腩不见了，身材真好！
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刮油操？每天十分钟，再大的肚子也能瘦！
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50岁早晚在家练《40分钟长寿操》不跑不累，轻松减肉肉，防寒又保暖！
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40-50岁新版广场舞来了，舞姿简单，节奏欢快，越跳越瘦，越上瘾！
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湿气重百病生？早晚运动40分钟，从根源排出湿气，让您无湿一身轻！
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排毒操，人过40以后每天跳一跳，大肚腩平了，三高没了，排毒养颜，七十岁不显老！
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30分钟瘦身健身操，燃烧全身脂肪，瘦腰、瘦腿、瘦全身，增强抵抗力！赶走亚健康！
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经常生气，早起就练这七组动作，心情好了 ，气顺了，一天元气满满的！
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每天甩手10分钟疏通血管，血液不黏稠下午不犯困，养肝护肝去肝火！变瘦变美变健康！
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背疼，腰疼，肩颈疼痛不舒服，每天坚持锻炼，活血化淤，缓解疼痛！
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防癌操，百走不如一跳，早晚坚持20分钟，胜过跑步一万步！赶走大肚腩，练出小蛮腰！
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拍打操，疏通经络，排出毒素，放松全身，告别大肚腩，稳定血糖！
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40分钟居家饭后操，甩掉大肚腩，疏通血管，预防三高，保持健壮体质！
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晨起40分钟暴汗全身减肥操，燃烧脂肪，抚平肚子，变瘦变美变健康！
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完整版暴汗全身操，每天坚持15分钟，胜过跑步一小时，越跳越苗条！越来越健康！
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再大的肚子也能瘦，每天十分钟《刮油操》肚子平了，腰细了！
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减肥《兔子舞》早晚弹跳上40分钟，大肚腩不见了，三高没了，真心健康！
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降糖操，每天坚持锻炼40分钟，减肥又降压，舒缓压力！百病不生哦！
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全民健身操，简单却暴汗燃脂，适合所有人，快乐运动，健康瘦身！
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完整版减肥操，减肥又塑形，赶走三高亚健康。
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30分钟完整版减肥操，干掉大肚腩，血管不淤堵，越跳越健康年轻！
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每天早起40分钟《肩颈操》改善颈椎病，肩周炎，腰椎酸痛，越跳越年轻健康！
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早起跳跳40分钟腰腹刮油操，促消化助代谢，消除大肚腩练出筷子腿！
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防癌操《最炫民族风》早晚跳一跳，瘦的特别快，身体好精神好睡眠好！
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肩颈不适 ，头晕失眠浑身无力 ，每天听听音乐 ，跳跳40分钟操， 效果真好！
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人过50每天40分钟保健操，打通经络，疏通血管， 赶走大肚腩， 预防老年痴呆！
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30分钟劲爆健身操《如果就这么老了》减肚子、瘦腰腹、 空腹效果加倍好！
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每天坚持20分钟《腰腹刮油操》再大的肚子也能瘦，一起来变美变瘦变漂亮哦！
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全套饭后消食健身操《小苹果》完整版，助消化瘦全身，越跳越苗条！
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30分钟劲爆燃脂操，晨起空腹降血糖，消除脂肪，抚平大肚腩，预防血管堵塞，精神充沛气色好！
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40分钟中老年健身操，听着舒适的音乐，跳跳健身操，越跳越健康！
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每天这样练，再胖也能瘦，活血通经，预防老年痴呆，变瘦变美变健康！
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空腹燃脂虐腹健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚3遍，快速赶走大肚腩，练出小蛮腰！提升气质，变瘦变美变好看哦！
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长寿《迪斯科》完整版跟练，快速瘦腰 、瘦腿 、瘦全身，练出完美好身材！减肥必练
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韩国很火的燃脂操，简单好学，一看就会，一起尽情流汗排毒吧！