【Dr.奥运脊医李鹏博士】坐久了腰T该拉哪里
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绝了❗颈肩真的舒服了，奥运特聘脊医献上❗
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别做！会残！奥运特聘脊医博士鹏哥严肃警告
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两个动作帮你改善腰肌劳损，记住每天睡觉前都要练哦……
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颈椎最害怕4个动作，千万别乱做。不开玩笑
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转头颈椎经常咔咔响❓一个动作自救❗脊医推
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