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【蝶泳入门】12.单划手,节奏的练习
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【蝶泳入门】15.水中划手练习(抱水和推水)
蝶泳压胸推进力
【蝶泳入门】11.手腿配合的陆上模仿练习
【蝶泳入门】13.轻松蝶(主要是手轻松出水面)
【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习(抱水和推水)
【蝶泳入门】7.波动游(蝶泳身体上下摆动起来的基础)
【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办?
【蝶泳入门】20蝶泳压胸的原理及练习
怎样做好水下蝶泳腿?这真是一个游泳水平上升的大门槛啊|泳池老油条10|梦觉教游泳
【蝶泳入门】6.换气和打腿的配合练习|梦觉教游泳
加速推水,自由泳划手提升的关键点|梦觉教游泳
【蝶泳入门】5.怎样保持上半身稳定?(屁股往上蹭墙)
【蝶泳入门】10.身体轮流出(贴近)水面(波动游的小补充)
【自由泳提高】2.一些建议|梦觉教游泳
【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做?|梦觉教游泳
【蝶泳入门】16.划手和换气的配合
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿(摆腰)出发和转身必备
【自由泳提高】1.门槛|梦觉教游泳
2步学会蝶泳水下划手
【如何看游泳】2.教练你看我漂得怎么样?流线型做得好吗?
【蝶泳入门】19.手出水面好困难,怎么办?
蝶泳入门.番外4.如何练习轻松蝶?(梦觉教游泳)
【蝶泳教学】23蝶泳换气总是起很高,怎么办?蝶泳贴水换气的技巧
【蝶泳蝶泳】9.脚蹼的使用与建议(游起来没感觉怎么办?)
【仰泳入门】1.门槛|梦觉教游泳
【蝶泳入门】4.打腿压水,进一步优化打腿技术|梦觉教游泳
【自由泳提高】7.转体和划手的配合:简单的抱水推水|梦觉教游泳
【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习|梦觉教游泳
梦觉教游泳.自由泳入门4.自由泳划手(水下部分)
【自由泳提高】27.滚翻转身|梦觉教游泳
一个视频跟练蝶泳完整教学步骤
【如何看游泳】1.屁股和腰的水平位置(要高)
蛙泳水下长划手,每次蹬边都要练
【梦觉】短池50米蝶泳,26秒
终极解答!自由泳的手和腿到底怎样配合?X!(二次腿)|梦觉教游泳
【游泳示范】自由泳划手和打腿的配合(前、后、侧面视角)
【蝶泳教学】9.1提升水下蝶泳腿的几个小技巧
1蛙泳指导课内容介绍
【蝶泳入门】18.蝶泳转身技巧,蛙泳也通用