京东 11.11 红包
第28集 膝痛不要休息静养，要练习臀部发力、减少膝内扣
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直抬腿训练，是膝关节术后的经典训练动作，但常常被做错，给大家一个非常详细的教学，避免做错前叉康复
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第23集 告别X型腿，四步变成筷子腿。膝盖内扣必学康复训练！
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第32集 力量训练是跟铁干，康复训练是跟自己干。
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超级超级干货的教学，存在弯曲角度障碍的叉友／折友，认真学习呦前叉康复微笑角度训练法超级详细教学
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肩颈不适的亲人们看过了，坚持就有效果
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角度训练前，大腿后侧的肌肉放松也很重要运动康复微笑角度训练法掰腿膝关节前叉康复肿胀
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