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人均俄挺
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维克托•卡门诺夫,世界第一俄挺,极致推力
单手俄挺,把能做的艾特出来
看完这期视频,请不要再当“核心怪”了好吗
俄挺之“立”
晚上公园俄挺维持练习一角
体操和街健到底有没有可比性
推力盛宴
【Viktor Kamenov】其实这个动作找对方法后用不了这么长时间
大神教你打造完美的俄式挺身
好久没练一直在抖
和世界级顶级俄挺王者一起训练是什么感觉 拿捏!安排!#二指俄挺#俄式挺身#街头极限健身
【俄挺】分腿变式
俄挺到底怎么练啊?大神教教我。
都什么年代了,你还在拉普通引体吗?快来试试这个
另类的俄挺训练方法
越南王的日常炸街
俄挺
还有人觉得大身高大体重练不会俄挺吗
俄挺高团如何进阶下一个阶段
三年俄挺,五秒维持
大佬们,这个动作有没有助于练俄挺
持久俄挺
俄挺之路注定要坎坎坷坷
请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人,用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗?
超级耐力组~10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑
解锁俄挺(第76天)
“百无一用是书生”,吗?用俄挺为书生证明!
寻找一丝动力也是能增强运动表现的
并腿俄挺平了心满意足了哈哈,瞬间红温
强大的三角肌力量
花钱也不一定能学到的干货俄挺俯卧撑教学!#我要上热门 #俄挺 #俯卧撑#干货
街健90天决战,第54天,俄挺
可能这是专项性最强的俄挺动作?
历时八年,第一个完成反向俄挺的人-Kxvenro
街健90天决战,第44天,俄挺
俄挺太难力!吊腿都要给我红温
俄挺
这么做才是对的
俄挺之路已开启,猜我能多久拿下分腿
新手俄式挺身教程,一步一步进阶,学会只是时间问题