今日练习打卡750针
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600针练习结束
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【江小力同学】视频加载中，速速查收惊喜！
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巨人家的针
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扎针灸想不疼？有办法！飞针进去…
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感觉很难进步了 慢慢磨炼吧
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今日练习记录
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跳绳减肥的核心要素
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胸肌
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飞针练习
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跳绳的时候我的腿脚我自己掌握
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胃，你还好吗…
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新手跳绳不要整那些花里胡哨的！ 推荐“按顺序”练习这10个动作，提升身体协调性，还能增强体能！
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飞刀实战移动训练飞刀飞针飞螺丝刀飞牌
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宝宝想你，来
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武汉市光谷第十八小学阳光大课间
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50分钟音乐不停跳绳不停～一丢丢快节奏的跳绳音乐！踩点儿跳绳什么的最痛快了！ | 贾小小沫的跳绳歌单
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【中国】小朋友跳绳集训营现状
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体感温度38，在草笼笼头跳绳 ，也不是很热嘛（才怪）
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减肥打卡Day7｜挑战两组5分钟的间歇性跳绳➕跳前热身
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绝了!男护士苦练修成“飞针”神功：进针采血患者几乎无痛，为让孩子减少疼痛
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跳跳
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【1080P森零】瘋狂跳繩小女孩把全校消滅!? 光頭老師慘遭身首分離! 今年最驚悚的數學教室!!恐怖遊戲
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传统弓直觉射法分享
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95后儿科男护士苦练数万次，练就“飞针”采血，“要是护士都这样，谁还怕抽血啊”
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【Keep】自用 无绳跳绳3000次 21分钟 轻松愉快高效暴汗
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连跳37分钟不绊绳中速歌单！跳完浑身舒畅～
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【33min间歇跳绳】Hybe专场 60s+15s
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适合新手的腹肌训练｜新手坚持一个月你就会看见明显效果 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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健美体检，小哥忧郁的眼神
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今天168cm/131斤 高考后跳绳减肥打卡 今天早上和妈妈去医院看病了 我的咳嗽一直不好 那我应该晚一点或者傍晚跳绳 加油加油
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兴武镖堂--暴力丹 筷子作为暗器的伤害 飞针飞刀替代品
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跳绳｜郑州这天气也太热了吧 站楼下就开始出汗