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600针练习结束
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巨人家的针
感觉很难进步了 慢慢磨炼吧
弹指飞针破空而至(开大音量,感受破风声)
今日练习记录
飞针投射腰胯发力的重要性。最近训练量很低,保持一下手感,下一期可能会讲讲并线的细节。回见
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瞄缝打有点伤靶子,下次不玩了
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看着妈妈的眼睛完成倒计时训练!
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12分钟完整版!!!1080p,60fps美国男篮第一天训练,一次看个够!
晚上有地方练习了
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