今天气温33°很热 如同变强的心情一样#自律 #户外健身
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暑假是用来超越的 开学别被拉爆了
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21岁的健美运动员展示他的肌肉
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这个消防员小哥哥的身材也太好了吧！
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户外太热啦
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没有完美点身体
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这腹肌算是清晰可见棱角分明吗
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薄肌男孩
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寸头小林
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肌肉放松和使劲的区别完全两个人
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“如果没有天赋，那就一直重复”
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宿舍徒手练一练
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极致美感，毕生追求
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帅哥的腹肌练得怎么样！#帅哥合集#重返未来1999#游戏推荐
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早说你不喜欢肌肉 我学文了#薄肌男孩 #户外健身
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如果没有天赋，那就一直重复
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还是喜欢夏天
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不试试怎么知道自己行不行！
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赛前脱毛
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时间会给出答案
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“坚持只有一个理由，放弃有一万个借口”
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今天给大家看看我的胸部训练安排，带你们练出阿祖同款胸肌
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挑一个
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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请相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶！
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强者从不抱怨环境#自律
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高碳日后变大的错觉#自律 #薄肌男孩
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这个体脂率可以吗。
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一个参加健身比赛的肌肉帅哥！
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？？
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
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问得再多 不如立即开始#自律 #减脂
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种一棵树最好的时间是20年前，其次是现在
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不练了，上软件
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到底是吃的干净掉得快 还是吃的少掉得快#自律 #减脂 #薄肌男孩
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【低脂俗人】视频加载中，速速查收惊喜！
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核心力量（核心稳定性）训练
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最近几天虽然没有控制饮食，但感觉皮脂好像低了，记录一下
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【惊艳全场】军训中的意外惊喜，肌肉男大身材震撼亮相
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vlog日常
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真正能改变的 只有你自己