跟着闫帅奇练90天的普通人
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
100天体脂从34%降到17%——一个34岁爸爸跟练闫帅奇减脂的经验
...
我用事实告诉大家其实减肥并不会使人变帅，100天从203斤到148斤
...
一个胖子减脂半年的面部变化！
...
舍友失恋后看他这样，真的打心底为他感到难过
...
抽象堪比常熟阿诺，手术制造人工腹肌
...
当你因为丑拒绝了一个女生……
...
闫帅奇90天带我练出腹肌，第58天打卡，今天是晨练，有点饿，但是不困，力气还行
...
【闫帅奇暑期燃脂】38分钟超长版本，做完瘦死！
...
网络上的身材 vs 现实中的身材
...
瘦了十斤，代价是失去咪咪
...
看完你还想减肥吗
...
五花肉的核心，好变态
...
平板支撑是瘦肚子最好的动作
...
【溜肩】猥琐毁身材！6个动作搞定它！
...
减重100斤的饮食
...
低体脂帅还是纸包肌帅
...
脸大可能不是胖，而是【发腮】了...
...
溜肩最新变化
...
如何正确减掉大肚子，优先练消耗大的动作
...
【带粉丝练90天!】他的身体发生了什么变化?!
...
徒手健身练出来的身材。
...
减个七十斤玩玩
...
自卑懦弱的肥宅胖子，开始运动一年后，判若两人！
...
当脂包肌减掉30斤后
...
觉得我不自然，是因为我每一块肌肉形态比例都太过完美
...
胖瘦本就是两个极端。
...
90天减脂历程!
...
跟着闫帅奇挑战一个月3000个波比跳，我胖了！！！怎么才能轻松减肥？？？
...
去练核心，去练不要命的核心
...
每天跑步五公里会瘦吗？
...
体脂18% - 体脂12% - 体脂9%，哪个是大众最喜欢的体脂？
...
健身8个月vs健身5年。让大家看看真正的小骨架。
...
【改善体态】5分钟全身体态纠正训练 (起床必备)
...
我老公疫情前后的变化
...
你想不到的瘦脸的点。
...
你一句死肥猪离我远点！我直接暴减50斤！
...
Ivana瘦下腹为什么不火啊！！！瘦肚子真的牛，有点难但坚持一定效果超明显
...
朋友说我瘦下来肯定绝了，我信了所以我瘦了
...
想要更快甩掉腰间赘肉，做这个运动（无跑跳）
...
减脂不就是为了这一刻吗？