90天减脂历程!
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瘦20斤到底能有多大变化
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体脂18% - 体脂12% - 体脂9%，哪个是大众最喜欢的体脂？
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这算逆袭嘛？减脂三个月的体型变化！
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回头看，轻舟已过万重山
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普通健身爱好者减脂17kg过程记录
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体脂低不低，看脸就知道了
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小伙减脂两个月效果展示
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刻苦的训练能带来更好的身材
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80kg真实脂包肌
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脂包肌是真显大
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自然健身爱好者87公斤～75公斤的减脂变化
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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榨干脂肪
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当瘦子变身猛男后…
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大众化喜爱的身材
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减肥对侧脸的影响
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五分钟的视频我用了100天，100天65斤，没有那个人，我就成为那个人
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低体脂的痛苦
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身高170cm，体重76kg，花了大概一年半的时间练成了脂包肌，准备开始减脂记录一下
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不瘦下来，你永远不知道你有多帅！！！
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一米七｜150斤的肉量就这样吧
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降体脂 必垮脸
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论脂肪对颜值的影响
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250斤肥肥的一年力竭之路
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一年，肥宅逆袭
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从200斤到135斤一个普通人的减肥记录
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160多斤胖子三个月减掉40斤，蜕变重生！
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瘦了40斤后，我获得了什么？
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终于体会到纯徒手健身的弊端了
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个子高，外胚型，骨架小，手腕细都不是借口，大卫莱德告诉你，一样可以练得很好看！
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衣服选错 少练三年
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脂包肌帅还是低体脂帅
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好像什么都变了，又好像没变，慢慢积累吧
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健身两年半，我好像变成了自己想要的样子～
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63kg不充血毫无训练痕迹
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穿衣显瘦，脱衣有肉
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减脂4个月的对比
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健身半年，进度太慢了
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减肥50斤的变化 没有动力的时候拿出来看一看
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这才是真实的15体脂，别被网络骗了