少年强则国强，练体育的孩子一定不会太坏，他们也并不是走捷径，因为在体育这条路上要吃比同龄人更多的苦，只是走的路不一样，将来不会比别人差。
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没想到中考体育这么快就开始了，希望这条视频还不晚。
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带粉丝同学解锁西安顺城巷，跑步真是能架起一座沟通的桥梁，不分年龄，不分性别，不分场景。
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等渗胶、高配胶、盐丸满天飞，到底怎么用，全马半马怎么补，这条视频帮你捋一捋
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什么是赛事体验官。
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不和自己较劲，但一定要心怀梦想，万一真实现了呢。
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在35岁的时候，我甚至觉得自己是个中年人了，有一天我开始跑步，突然在某次跑完的某一刻，我觉得好像回到了17岁，于是我把它坚持了下来，然后我觉得状态越来越好。
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短跑前侧鞭打的基础——学会松膝
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暑期【达二级】训练思路
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我从小生长在大山里，长大后又不得不走出大山，所以我希望孩子在成长的过程中，也能不断去探索大自然，如果我们这一代人都没有办法去保护环境，那我们的下一代还能听见这潺
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豆汁儿真的挺好喝的，什么东西都得自己去佐证，关于谣言嘛，让它飞一会。
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特步260X，有期待没失望
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爱跑步爱生活，沉浸式在路上。
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日语版中字/防风少年1-13集超清无删版
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真的差点在西安把自己跑丢了，带大家了解一下，陕西的北部是陕北地区，陕北的核心是延安，这期视频发了之后，不知道会不会有人后悔没报延安新区马拉松。
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去大学跑步，上课，爷青回。
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跑步教会我太多的东西，所以值得频繁记录
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曲曲:你们不活到一定程度你们不会明白这个世界上没有捷径可走，人之所以会迷茫是因为不想脚踏实地，想求快，想看看有没有捷径可走
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跑坡，变强的另一种方式
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那就好好告个别吧
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给初跑者一些有用建议，在跑步过程中小小总结了十三条，不完善的下次再补充，希望有用。
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延马训练营，顺利结营，天下跑友是一家，感谢这次机会能和大家分享一些跑步经验，4月21日，我们延马见。
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全马可不是半马乘以2那么简单，跑马拉松的精神可嘉，但是大家一定要清楚自己的跑步能力
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麻烦给跑步这事做减法。
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深度解读运动手表的心率区间，不神秘，不好懂，要用心，也不难
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延马诚意满满，那我们就不客气了。
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一条压缩裤的故事。
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不要觉得独来独往会很奇怪，沉淀的日子总是安静无声的，也不要怕努力了没有一个好的结果。
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你喜欢跑步吗？
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建议大家不要轻易尝试，除非你想变的更强。#跑步 #日常训练 #无伤跑 #因为热爱所以坚持
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马拉松训练基本常识
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城市套路深，我要回农村，又是被拉爆的一天
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这两天真的冷，来碗鸡汤暖暖身
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在那些并不热闹的角落，跑步是对一些人的陪伴。
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打起精神，放下幻想，把要干的事干好，想干的事直接开干就完了。
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初跑者一定要先养成科学运动的习惯，先跑起来，再关注其它技术问题。
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越来越觉得跑步，是一种很好的生活方式，我非常建议你可以去跑跑步，并把它坚持下来，大概率会在其中找到真正的自己。
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提升【立定跳远】的力量训练
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自由不仅仅是随心所欲，更在于有能力拒绝不想做的事情，这是对”自由不是你想干什么就干什么，而是你不想干什么的时候，就有能力不干什么“，这句话最深的诠释。
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很多时候，尽力就好，但是得先尽力，不要自己骗自己。
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运动员休息间隙为什么会吃香蕉？这里藏着最简单的运动常识。