不和自己较劲，但一定要心怀梦想，万一真实现了呢。
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因为热爱所以坚持
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追梦赤子心
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一定要坚持下去
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努力的意义，从现在开始努力，一切都还来得及，别在最好的年纪，辜负了最好的自己
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你有没有一条梦想跑道，或海边、或大山、或江边、或城市，就在那里简简单单的生活和跑步
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很多时候，尽力就好
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在35岁的时候，我甚至觉得自己是个中年人了，有一天我开始跑步，突然在某次跑完的某一刻，我觉得好像回到了17岁，于是我把它坚持了下来，然后我觉得状态越来越好。
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破四不难有计划的跑就行。
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养成运动习惯，改变从这一刻开始。
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这两天真的冷，来碗鸡汤暖暖身
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“当调解员反被他整抑郁的那一刻，他的人生艺术达到了顶峰！”
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跑坡，变强的另一种方式
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你生而有翼，怎能匍匐前行。
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体考体测选什么鞋，我好像说的和别人不一样啊。
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填满200
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跑后拉伸，就是跑步结束后5-10分钟开始做的那种，一定要坚持这个习惯
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“记住 摆烂太久上天是会收回你的天赋的”
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初跑者为什么要优化跑姿
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热爱可抵漫长岁月
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特步260X，有期待没失望
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前掌落地还是后掌落地，是跑姿中最不要轻易模仿着去改的
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什么是跑者
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把努力当成习惯
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少年强则国强，练体育的孩子一定不会太坏，他们也并不是走捷径，因为在体育这条路上要吃比同龄人更多的苦，只是走的路不一样，将来不会比别人差。
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认清跑马的真相，但依然热爱它
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没想到中考体育这么快就开始了，希望这条视频还不晚。
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突然好感慨，我这鲁莽的青春已经接近尾声。
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老李跑步日记之像我这样的人
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其实很多想开始运动的小伙伴，都在问我选什么鞋，那就这些，预算300以内的这些国产鞋足够用了，你一定要先建立起自己的运动习惯，然后提升对运动常识的认知，多做力量训
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关于跑鞋，你必须知道的那些事
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很多时候，尽力就好，但是得先尽力，不要自己骗自己。
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后来跑步教会我，想要获得别人的认同，必须打开自己的格局，提升自己的能力，持续且完整的表达自己认为对的东西，当然在这个过程中依然会有不同声音，但这个时候你已强大到
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致刚入社会的年轻人
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跑姿一定是随着配速的变化而动态变化的，撩腿送髋？先跑到3分配再说吧
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这就立秋了
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享受跑的简单
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操场25公里，62.5圈，大过年的这个步是非跑不可吗？
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线下比赛，怎么去参加
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喜欢夜跑的人，大概是沉浸在那种很解压的氛围感里边吧。
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答应你们上电视，希望没有漏掉谁。