霍氏八极小架低式熬练，低式熬筋骨，高架荡敌魂。
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霍氏八极拳，拳势内圆外方，劲力圆中带棱出尖。发力短促，整脆，势大力沉。
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酒足饭饱，打熬筋骨。
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督透劲，打穿打透不回弹，霍太师爷说所谓督透就如一团湿泥巴拍在墙上，力是沉重往里渗透。霍式八极有专门的督大枪功法来练督透劲。
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搂桩是霍氏八极重要的基本功，练出绵里裹铁的松沉劲。
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霍氏八极拳小架，由内而外的催发，一层功夫一层悟。
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霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
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好好练拳才是对罗疃八极先祖的怀念。
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八大招之黄狼搜嗉，拆解活用。
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康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
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霍氏八极拳顶肘发力，丹田内劲。
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
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农永老师讲解何为撑锤？
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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玩就玩真的，八极门夜战刀。重刀确实不好练。
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霍氏八极拳散手，步法的重要性，搂带对方来拳的同时，悠捶击打对方脖子后脑，形成杀伤。
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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撑锤，霍氏八极拳重要基本功之一，从一个简单动作练出内涵，需要千锤百炼。
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受恩于霍家，习得此拳，当每日勤功不辍，修正自己。
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霍氏八极拳～双撞，沾衣发劲儿，伤敌脏腑！
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熬练筋骨
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旅居加拿大的小吴，我用网络远程一对一视频教学方式，三个半月他初步掌握了传统核心劲力，筋骨的练法。这次回国来京面授三天，他对传统核心练法有了更深的理解，未来可期。
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八极顶肘在防卫中的简单应用，想往前一步就能顶出劲，除了敢近身，整脆劲就很重要了。
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平心静气熬练筋骨
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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戳踢，要松，沉，透，手上动作加身法变化，练时慢练轻练，用时遇敌好似火烧身。
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撑筋拔骨，低桩熬练
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如何练标准的四平马步桩
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霍氏八极拳秘传功法，泥球功，竹把功，都是非常优秀的功法，每个人的手型都不同，建议自己动手做，如何制作泥球和竹把呢？
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传统功夫手把手的传承，真传一句话，假传万卷书，老师要给学生切对动作要点，立好拳规矩，只要练了就出功夫。而不是给学生灌输虚无缥缈的故事，和花里胡哨的理论。
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走哪练哪，功夫生活化，一呼一吸，一吞一吐。
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有形化无形，无招胜有招。
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小小年纪，八极拳打出了整脆厚重感，非常难得。
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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劈式，传武常用法，练法却是各有不同。
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李书文-霍殿阁所传的实战枪法，枪枪透铠红的劲力。
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通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
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随手来几下，活动活动筋骨。