霍氏八极拳散手，步法的重要性，搂带对方来拳的同时，悠捶击打对方脖子后脑，形成杀伤。
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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这才是整脆，督透的顶肘。
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霍氏八极拳泥球功，泥球功是当年高老道传授于霍殿阁，经霍殿阁改良发展而来，呼吸配合筋骨，是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
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霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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标准四平马步
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霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践，在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰，朝阳手练时规整，用时变化多端，是我最喜欢的开门技法。
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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这才是一步一桩，由内催发的整脆劲！
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你们想看的侧面四平马步。
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功夫慢练的重要性。
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八极顶肘组合，散手应用
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日日打熬筋骨
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撑筋拔骨，低桩熬练
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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霍氏八极拳，拳势内圆外方，劲力圆中带棱出尖。发力短促，整脆，势大力沉。
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通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
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霍氏八极拳。
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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法不轻传!道不贱卖!师不顺路!医不扣门!
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霍氏八极拳秘传功法，泥球功，竹把功，都是非常优秀的功法，每个人的手型都不同，建议自己动手做，如何制作泥球和竹把呢？
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如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
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硬功软练，轻练慢练，去除拙力，督透顺达。
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霍氏八极拳小架，由内而外的催发，一层功夫一层悟。
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罗疃八极散手，硬插手，搂带，顶肘小组合。
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神枪李书文所传易筋经，提高功力的内壮功法。
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八极门竹把功，传统功夫的优秀功法，能快速提高手指，小臂的力度，能锻炼身体也适用多种竞技运动的训练。
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霍氏八极小架低式熬练，低式熬筋骨，高架荡敌魂。
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肋靠是霍氏八极基本功，也是近身短打必备的能力，必须拥有胸，腹，肋，抗击打能力方能练习，跟我学习的学生，通过桩功练习呼吸吐呐，一般半年到一年就能练出来
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八极拳顶心肘和圈抱撩阴的组合练习。
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内劲十足
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如何练八极门的搂桩功，正确的练习方法，会事半功倍。功夫就是时间，一天练会，三天就能成的功夫不存在。
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江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
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一锤一肘
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传统武术散手，举手投足都是劲，就算功夫上身了，至于高低看个人下的功夫和师承训练方法的优劣。
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传统功夫中，硬度是基本功，高层次的训练方式是在站桩中求得的，把内气练充盈，形成轮胎效应，形成扛击打的能力，这就是所说的肉垫子不如气垫子。
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走哪练哪，功夫生活化，一呼一吸，一吞一吐。
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督透劲，打穿打透不回弹，霍太师爷说所谓督透就如一团湿泥巴拍在墙上，力是沉重往里渗透。霍式八极有专门的督大枪功法来练督透劲。