【健身Vlog】Day.012 | 多做引体向上
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【健身Vlog】Day.010 | 最后试一次能不能蹲80kg 下次蹲深点
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【健身Vlog】Day.014 | 下周60kg推五个试试
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【健身Vlog】Day.106 | 进步很慢 但要习惯
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【健身Vlog】Day.002 | 着凉落枕 一练一个不吱声
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【健身Vlog】Day.103 | 还是练背最爽
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【健身Vlog】Day.104 | 这俩胸肌就练不起来
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【健身Vlog】Day.076 | 退步了 多吃点多睡会儿吧
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【健身Vlog】Day.095 | 上胸极弱
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【健身Vlog】Day.135 | 全身上下就背能看
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【健身Vlog】Day.001 | 试图将体重练到75kg
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【健身Vlog】Day.089 | 美好的一周从练胸开始
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【健身Vlog】Day.032 | 好像逐渐找到了硬拉的感觉
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【健身Vlog】Day.015 | 增肌两大绊脚石 吃不下&睡不着
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【健身Vlog】Day.009 | 没有二头肌，一抬手背阔也没了
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【健身Vlog】Day.074 | 练背练背爽爽爽
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【健身Vlog】Day.073 | 晚上睡不着 白天醒不了
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【健身Vlog】Day.096 | 偶尔练练后束
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【健身Vlog】Day.048 | 状态不好就减减载
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【健身Vlog】Day.112 | 又出痛苦面具了
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【健身Vlog】Day.011 | 60kg触胸能推三次了
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【健身Vlog】Day.018 | 动作仍然不标准
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【健身Vlog】Day.080 | 练个胸结束这周的训练
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【健身Vlog】Day.047 | 一周又结束喽
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【健身Vlog】Day.019 | 肩太窄 三角肌能不能再大点
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【健身Vlog】Day.031 | 体会了一把力不从心
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【健身Vlog】Day.005 | 哪不酸证明该练哪了
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【健身Vlog】Day.045 | 背还需要再宽些再宽些
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【健身Vlog】Day.041 | 肩还是太窄
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【健身Vlog】Day.092 | 克服骨盆眨眼第二练
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【健身Vlog】Day.125 | 这个腿就跟没练过一样
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【健身Vlog】Day.111 | 小重量也得练练
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【健身Vlog】Day.027 | 肩膀上的血管越来越明显
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【健身Vlog】Day.115 | 看起来跟没练过一样
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【健身Vlog】Day.090 | 高低有点效果
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【健身Vlog】Day.046 | 胳膊粗点好像确实好看
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【健身Vlog】Day.087 | 健身还是不能听相声
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【健身Vlog】Day.124 | 手臂也偶尔练练
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【健身Vlog】Day.065 | 一周又一周
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【健身Vlog】Day.034 | 背还是太窄了
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【健身Vlog】Day.040 | 近期先不上重量了