京东 11.11 红包
时机不对和蛙泳也有关？
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蛙泳换气
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进来看我游泳啦！
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初学者学习蛙泳，一定要记住这三句口诀：划手抬头腿不动；伸手低头再蹬腿；手脚并拢飘一会儿；划手抬头再蹬腿；手脚并拢飘一会儿。初学者的动作一定要慢！你记住了吗？
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蛙泳提速绝招
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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蛙泳慢动作，赶快学起来
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两个动作，让你学会正确的自由泳打腿
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蛙泳手水下教学
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不会游泳？只要你学会踩水，我包你会游泳
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蛙泳换气划手时机
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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教你解锁爱心蛙泳腿！
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更新啦！
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游蛙泳一定要学会这个动作，能让你速度快一倍
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夏天溺水该如何自救
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那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
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为什么游泳要带泳帽
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我游泳太菜啦！
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蛙泳到底是一次腿还是两次腿？蛙泳刚开始学是二次腿，提高之后是一次腿#蛙泳腿#游泳技能#游泳教学#蛙泳
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蛙泳常见问题腿收不到位
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泳镜起雾怎么办？今天除雾小技巧启动！
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蛙泳常见问题频率过快
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蛙泳髋部位置的正误对比
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从头部开始，调整颈部和锁骨一拳的距离，含胸收腹，臀部夹紧，头部背部贴在墙壁上。下水之后抓住水线练习静态的水中漂浮，练习时的肌肉发力，手臂伸直肩膀展开。
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游泳篇之四大踩水方式
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蛙泳抬头总吸不到气？这个视频值得一看
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学会这个动作蛙泳划手换气不会再喝到水了
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蛙泳腿别人蹬一次比你蹬三次腿效率高为什么
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20秒教会你蛙泳手脚配合
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你还在这样游泳吗？平蛙与波蛙的区别
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初学蛙泳配合教学，水陆示范教学，易懂易学易掌握#蛙泳 #蛙泳教学 #夏天的味道 #游泳 #吴准笑教游泳
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蛙泳常见问题不蹬腿
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顿悟了蛙泳换气的要点！真的不用再喝了🥶
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三分钟教你自由泳划手，你有在认真听吗？
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游泳篇之2分钟学会换气
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蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
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你游蛙泳时头是主动抬起的吗
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蛙泳的核心力量解析
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普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
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蛙泳腿教学细节演示