第134集，兄弟，你快坚持不住的时候，困难也快倒下了呀，给我坚持住喽，你只需要沉住气，放轻松，专注训练，专注学习，专注提高自己，你一定会出头，都给我雄起来啊
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第133集，兄弟你难道就要止步于此了吗，你说过你会变得很好，很优秀的啊，你忘了吗，我们不是约定过要一起变好的吗，给我雄起来，自律，训练，专注的学习，戒掉奖励。
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第136集，我不管你有多困难，都给我坚持住了，熬过去，兄弟，你一定能够上岸，你是最牛逼，你的梦想一定能够实现，你的将来必定充满希望，给我往死里干，加油了兄弟
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珍惜时间就是善待自己
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第142集，小子，你甘心就这样放弃自己吗，你可是曾经说过自己要做齐天大圣的呀，和我打起精神来，你一定能行，加油啦兄弟
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第138集，禁止停止努力，只有坚持才是我们唯一的口号，想要你就去拼，别抱怨，你的人生值得你拼尽全力，加油啦兄弟
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兄弟你还在幻想别人能够救得了你吗，认清现实，努力自救，快@你的好兄弟，训练了。
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第139集，拒绝奖励痛，给我忍着，难，给我熬着，杀死心里的恶魔，你才能有力量去实现你的梦想啊兄弟，坚持住了，一定会越来越好的
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【Maggieyoo】健身vlog-胸肌训练（心机女健身穿搭
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第135集，兄弟，你总是过度思考，却很少付诸实际，还没开始，你就觉得你不行，光说不练假把式，别再嘴炮了，想要就去做，给我收起你的欲望，去自律，去变强，加油了兄弟
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第132集，兄弟，又空虚了？给我去训练，练到力竭，练到虚脱，然后给我老实睡觉
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爆红背后｜货车司机转行当演员：我不想平凡的过完这一生
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第146集，兄弟，你总说你坚持不住了，当你身体垮掉的时候，你的一直会带你杀出重围的，冲。
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【高维传讯】天使数字666:你的想法现在处于不平衡状态，过于专注在物质世界。这个数字请你平衡天与地之间的想法。你的物质与情感所需都会自动地被满足。
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兄弟把自己推向光明的未来吧，你一定行的
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闹大了！人民日报：善待自己，从不生气开始！
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不断打败过去的自己
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一个麻木的颁奖礼，闯入一个热烈动情的人
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你今天破了吗，先破后立，不要找借口，弱就多练，训练才是咱唯一的出路。
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“君子一身正气，可内敛而不可懦弱，面不公可起而论之”
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你可以不喜欢华为，但是路过华为的店必须敬礼，因为它是有良心的国产品牌
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还不醒醒，道理你都懂，可你就是不做，你个本性难移的家伙
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嘿，小大人，今天不训练，说说你最近过得怎么样吧
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没有天赋，那就反复，没有力量，那就自己给自己力量…
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第141集，你只管努力，只管坚持，你的人生定将大放光彩，加油了兄弟
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拒绝内耗，做回自己
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当代最强阳谋“拜登”
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第149集，我看到了他展开了双翼，看了他，你还在找借口吗？意志可以化作顽石，击穿一切，你也一定可以。
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有些人活着就已经拼尽了全力
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教员对青年的期望
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男子双腿瘫痪10年不能走路，始终坚持运动健身，把自己收拾的干干净净“希望自己活成一道光既能温暖自己，也能照耀别人” #暖心正能量
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“最美的反击是美丽”
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中国再出一个像教员这样的人，到底有多难呢
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坚持不住了吗，意志会带我杀出重围
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拒绝奖励第60天，两个月了兄弟们，还不是坚持住了吗，软蛋才会堕落颓废，那些你坚持不了的日子，你回头看不是都坚持过来了吗？所以给我去训练，给我去自律，干啊兄弟们
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兄弟，看看这个，这恐怕很难不进步
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文韬：我是理科状元，文科的事，我管不了！一顿操作猛如虎，一看分数是倒数！
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做了30多次腰穿，每次都害怕，但也都过去啦，所以当下的困难和未来的困难，我也都会努力克服！！
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想要改变生活状态都可以看看，非常落地！
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大型纪录片《可是爸爸会变老》持续为您播出！
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传讯！