京东 11.11 红包
你的防守，比我的牙还松
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把这招练好了能过掉野球场99%的人！
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零基础运球基本功，练三天，立马像个高手！
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贼简单的振荡运球
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如果你总是以同样的速度移动, 防守你就很容易了，因为这是可以预测的!CHANGE PACE 这个4个练习让你掌握变速运球技巧！
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“打球最怕这种一抽一抽”
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这就是阅读防守
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【基础上篮】7个上篮基本功训练，有效提升上篮终结能力
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你会做转身锁定吗？
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T0动作，还不会的一定要学一下！简单实用
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脚上弹了，运球才能有创造性
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徐远征的“防守概念”打破了我们对“传统防守”的固有思维！
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班赛/院赛/新生杯 5分钟速成课：必会的4大技术
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提升控球熟练度练这一套就够了
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适合新手的进攻框架分享！
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3分钟讲明白：后撤步的细节与应用
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别只练原地运球了，做完这套行进间运球，让你过人如麻！
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为什么科比的二段式跳投如此轻松？看完这个视频你会对二段式跳投有新的理解。
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不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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想要拥有“柯冉”一样的进攻节奏，那《单脚重置》一定是你的必修课！
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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细节in&out 里外运球
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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如果你的快攻总是被抢断，这几个技巧反复的去磨练一下，加油！ #篮球技巧教学 #快攻 #阿里老乡干货满满
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胯下运球突破出现这种情况，你的突破就毫无意义
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“努力训练，剩下的交给时间”！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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