胯下运球突破出现这种情况，你的突破就毫无意义
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高三那时候的运球，应该是人均水平
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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这个胯下节奏有点难，但真的好用！
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美式节奏！一左一右，简单而有效！
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一条线练好手脚协调性
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胯下运球总打腿？今天三步帮你解决掉球问题！
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强化突破训练必须要练的
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其实就是前前后后
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直拍｜变向｜圈运球｜内外｜胯下 五种基本功细节教学 规范运球姿态与发力模式！
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Cheat Code 回答一下胯下运球怎么衔接启动这个问题
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建议默背500遍！ 1.绕球必下球；2.对抗必侧身；3.转身必换手
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运球步都不会？你很难去完成别的动作
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突破晃肩可以增加虚晃效果
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误导启动突破，这招单挑用挺不错的，轻松一步过，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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脚上弹了，运球才能有创造性
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投篮出现这种情况，很难练准
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莫兰特变向误导
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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一抽一抽的胯下误导运球
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基础悬浮球训练
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从0学会胯下运球
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背后急停很好摆脱防守人的一种方式
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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犹豫步干拔跳投
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篮球运动协调性非常重要
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面对这种节奏你该如何应对？
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五种双胯下进攻手段
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贼简单的crossover！
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