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抬头蛙口诀来啦!把头一直露出水面
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抬头蛙泳很简单!
实用型泳姿|抬头蛙怎么学,关键时刻能救命
狗爬式游泳
还不会游泳?金毛教你狗刨
30秒教你搞定优雅祥和的抬头蛙泳!超实用攻略喔
最标准蛙泳教学
几种最实用的民间泳姿,你会吗?
野外水域保命技能-反蛙,没有体力或者离岸边太远的时候可用这个泳姿游上岸,可以跟抬头蛙和踩水配合使用
四种踩水方式,哪种适合你?
最标准的蛙泳
蛙泳是最慢的,他存在的意义是什么
蛙泳常见错误——抬头换气时,划水动作的短暂停顿,极大影响速度
只会露头游的蛙泳
狗刨也是防溺水指南之一!抬头狗还有谁学不会?
抬头蛙泳是实用泳姿,意外落水没有泳镜,防溺水必会技能
蛙泳的关键是减阻
蛙泳不会翻脚为什么?
抬头蛙教程⭐轻松写意 不用换气的蛙泳
抬头蛙泳也能这么流畅?
蛙泳全攻略:十分钟教会你抬头蛙泳
蛙泳抬头吸气就下沉要如何解决?
小伙子学蛙泳头出水困难,找到原因解决问题就简单很多,总结一下就是,轻划水,先抬头,腿下沉。头出水就轻松了
【搬运】实用泳姿--抬头蛙
游泳深水区如何适应
自由泳暴力冲刺真的太美了!
抬头蛙泳训练,让你不用换气也能游泳,这方法真简单
教你如何仰面漂浮在水面上
优秀的蛙泳演示
教科书蛙泳腿
如何学会踩水(新手收藏版)
抬头蛙泳
花了两千八,还没学会抬头蛙?
一直漂浮在水面的关键要领!#游泳漂浮 #游泳基础教学 #连云港王指导
蛙泳技巧:别再抬头了!
新手想浮起来却总是沉,老手想沉却沉不下去,为什么???
学会这招,让你轻松驾驭抬头蛙泳!
平蛙可以游很远距离,但速度不快;波蛙力量要求较高,游进速度更快
三个步骤学会抬头蛙泳
蛙泳抬头换气,放轻松一点,可以吸两口
游起来就去深水区,深水区是检验游泳最佳方式