12月30日减脂餐分享打卡-干煎小黄鱼空气炸锅版（总计302大卡）
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空气炸锅烤红薯，切忌不要直接烤，教你几个小技巧，红薯软糯香甜‼️#如果你有空气炸锅 #空气炸锅烤红薯 #空气炸锅美食 #空气炸锅红薯怎么烤 #红薯的亿百种吃法
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1月26日减脂餐分享打卡-空气炸锅版煎豆腐（总计286大卡）
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鸡胸肉吃腻了这样做，和土豆的神仙搭配，焦香酥脆嘎嘎好吃，#美食vlog #鸡胸肉 #减脂餐 #空气炸锅美食
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看似平平无奇！这是400大卡吃到饱的减脂餐！
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1月17日减脂餐分享打卡-蒜蓉粉丝蒸大虾（总计303大卡）
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空气炸锅熬猪油，妈妈再也不用当心手被油溅
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12月27日脂餐分享打卡-韩式烤鱿鱼（总计280大卡）
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汤圆别在又煮又煎啦，用空气炸锅做的手抓饼汤圆酥，又酥又糯一个口一个还爆浆！
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拜托，有空气炸锅的快去试试这个！！！
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12月18日减脂餐分享打卡-豆芽炒荞麦面（总计398大卡）
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12月13日减脂餐分享打卡-蟹柳滑蛋（总计272大卡）
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1月8日减脂餐分享打卡-酒糟鸡翅，超简单美味（总计409大卡）
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1月14日减脂餐分享打卡-上汤娃娃菜（总计202大卡）
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1月7日减脂餐分享打卡-咖喱海鲜炒面-魔芋面（总计205大卡）
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12月7日减脂餐分享打卡-塔菜筱面鱼汤（总计273大卡）
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1月24日减脂餐分享打卡-土豆香菇鸡肉饼（总计254大卡）
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家里小孩超爱的红豆新吃法！空气炸锅功能+1
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1月10日减脂餐分享打卡-香煎豆腐煲 低脂美味（总计143大卡）
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1月20日减脂餐分享打卡-咖喱牛肉蛋包饭无米版（总计342大卡）
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家里有空气炸锅一定要试试的八种花样美食！！
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1月21日减脂餐分享打卡-芋头鸽子汤（总计440大卡）
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1月5日减脂餐分享打卡-虾仁蒸蛋（总计206大卡）
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这应该是披萨最简单的做法啦~只要有个鸡蛋就行，想吃的时候用空气炸锅几分钟就搞定一份软糯香甜还拉丝的香蕉披萨。
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11月29日减脂餐分享打卡-滑蛋肥牛炒魔芋面（总计380大卡）
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12月14日减脂餐分享打卡-番茄培根浓汤（总计251大卡）
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减脂餐这么做，好吃忘不了~！
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减脂提高代谢，瘦的更快
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馒头别在啃着吃了，试试用空气炸锅烤馒头片酥脆酥脆比烧烤店还要好吃！
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如果你有空气炸锅 这应该是薯条最简单的做法了，不废一滴油酥脆又好吃的炸薯条！
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12月12日减脂餐分享打卡-荠菜豆腐羹（总计211大卡）
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只要一根香蕉和一张手抓饼就能做好吃到哇塞的香蕉披萨，奶香浓郁还拉丝！
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11月26日减脂餐分享打卡-海鲜魔芋煲（总计141大卡）
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豪赤！！这玩意真的巨巨巨掉秤~！已瘦33斤！
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外焦里嫩巨巨巨好吃！菠萝烤鸡翅
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空气炸锅菠萝烤鸡腿这应该是最好吃的做法了，外焦里嫩的一口下去妈呀太香了，比奥尔良鸡腿好吃多了！
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测评圣农的奥尔良味汁汁嫩香鸡，空气炸锅美食系列第六十二期
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低脂低卡蒜香烤鸡腿，减脂期太解馋了！#低卡低脂餐#减脂#烤鸡腿#空气炸锅美食
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空气炸锅版芋泥奶酪贝果🥐新手一次成功‼️不用烤箱也能成功做出好吃的贝果！做法简单，烘焙新手一定要试试！！
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巨巨巨好吃的空气炸锅菠萝牛肉串，喜欢吃牛肉的一定要试，简直好吃到没朋友！
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我上早八！才发现减脂餐可以这么豪赤！