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1月10日减脂餐分享打卡-香煎豆腐煲 低脂美味(总计143大卡)
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1月11日减脂餐分享打卡-虾仁鸡蛋芝士卷 快手(总计332大卡)
12月2日减脂餐分享打卡-牛蛙豆腐羹(总计362大卡)
1月12日减脂餐分享打卡-土豆火腿芝士披萨 低卡版(总计220大卡)
1月8日减脂餐分享打卡-酒糟鸡翅,超简单美味(总计409大卡)
12月1日减脂餐分享打卡-葱油焖鸡腿(总计373大卡)
12月10日减脂餐分享打卡-泡菜海鲜饼(总计278大卡)
12月8日减脂餐分享打卡-泡菜肥牛豆腐汤(总计270大卡)
1月5日减脂餐分享打卡-虾仁蒸蛋(总计206大卡)
12月12日减脂餐分享打卡-荠菜豆腐羹(总计211大卡)
12月28日脂餐分享打卡-鸡蛋豆腐虾仁汤(总计163大卡)
12月6日减脂餐分享打卡-牛肉魔芋粉(总计200大卡)
12月21日减脂餐分享打卡-番茄芝士披萨低脂版(总计283大卡)
12月16日减脂餐分享打卡-油豆腐炖白菜(总计243大卡)
12月7日减脂餐分享打卡-塔菜筱面鱼汤(总计273大卡)
11月25日减脂餐分享打卡-流心牛肉卷(总计375大卡)
吃麻辣烫减肥减脂打卡第三天,2天减了1.2斤,目前体重104.7斤 加油
1月17日减脂餐分享打卡-蒜蓉粉丝蒸大虾(总计303大卡)
12月18日减脂餐分享打卡-豆芽炒荞麦面(总计398大卡)
1月26日减脂餐分享打卡-空气炸锅版煎豆腐(总计286大卡)
吃麻辣烫减肥减脂打卡第一天,目前体重105.9斤 加油
11月30日减脂餐分享打卡-土豆香菇包菜(总计299大卡)
11月26日减脂餐分享打卡-海鲜魔芋煲(总计141大卡)
11月23日减脂餐分享-法式羊排(总计316大卡)
12月15日减脂餐分享打卡-海鲜蒜蓉粉丝空气炸锅版(总计178大卡) #减脂餐 #减肥 #健康减脂
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1月3日减脂餐分享打卡-盐焗鸡腿空气炸锅版(总计302大卡)
1月14日减脂餐分享打卡-上汤娃娃菜(总计202大卡)
12月29日脂餐分享打卡-韩式拌菜低脂版(总计204大卡)
12月13日减脂餐分享打卡-蟹柳滑蛋(总计272大卡)
12月30日减脂餐分享打卡-干煎小黄鱼空气炸锅版(总计302大卡)
12月20日减脂餐分享打卡-豆芽豆腐汤(总计267大卡)
12月27日脂餐分享打卡-韩式烤鱿鱼(总计280大卡)
1月6日减脂餐分享打卡-麻婆豆腐(总计234大卡)
吃的干净真的会瘦~!!已瘦33斤!!
吃麻辣烫减肥第五天共减1.5斤
157.6斤|瘦到140斤需要多久⏰D17天,减肥人果然还是得断社交
11月17日打卡-虾仁豆腐汤 减脂餐分享(营养/好吃/低脂)
奥赛冠军 德里克一天的饮食计划 六餐3346卡
关晓彤吃小龙虾,少油少盐,好吃不长胖。
山姆惠灵顿牛排试吃(空气炸锅版)