京东 11.11 红包
【倒立撑】完成11050/11800个
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【倒立撑】11800个，完3100（虚了）
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【倒立撑】11800个，完3320
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【倒立撑】11800个，完3670
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【倒立撑】完成进度11250/11800
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【倒立撑】11800个，完2700个
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【倒立撑】完成进度11150/11800
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【倒立撑】11800个，完2600个
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【倒立撑】进度 完成9100/11800
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【倒立撑】11800个，完5320个
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【倒立撑】11800个，完3920个
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【倒立撑11800】完7100
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【倒立撑】11800个，完5520个
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【倒立俯卧撑】11800个，完2800个
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【倒立俯卧撑】进度 完成10400/11800个
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【倒立撑】11800个，做6020个
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【倒立俯卧撑】进度 完成10200/11800个
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【倒立撑】11800个，完6500
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【倒立撑】11800，完6900
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【倒立俯卧撑】进度 完成9600/11800个
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【倒立俯卧撑】11800个，完3470
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【倒立撑】完成10700/11800个
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【基础期】臂曲撑+倒立撑300个
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【倒立撑】11800个，完4920个
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【倒立撑】11800个，完5220个
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【倒立俯卧撑】进度 完成9800/11800个
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【倒立撑】11700个，完成1400个
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【倒立撑】11800个，完4220个
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【挑战】一周练成吊环十字撑！第三天
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【倒立撑】11800个，已完成1975
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10100个倒立俯卧撑，已做300个
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【倒立撑11800】完7300
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【倒立撑】11800个，完3220
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【倒立撑】进度 完成8000个
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【倒立撑】进度 完成7500个
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倒立撑做完6400，目标11800，手腕受伤疼痛
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【倒立俯卧撑】10400个，已做500个
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【倒立撑】11800个，完6220
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【倒立俯卧撑】11700个，完成1600个
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【倒立俯卧撑】进度 完成10000/11800个
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给肱二头放个长假吧