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苏炳添教你“起跑”
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西比尼的途中跑和起跑，节奏轻快，加速距离偏长，起跑相对保守
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擦地起跑，草都摩擦出烟了
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日本短跑运动员山县亮太(左)和多田修平(右)，起跑前21步
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教科书般的起跑（慢动作）
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亚洲飞人苏炳添（9秒83）教你起跑小技巧
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亚洲飞人苏炳添的训练
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日本多田修平的特殊起跑，通过压倒式前倾获得巨大加速度
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Front Side Mechanics 前侧跑动技术，顾名思义就是：尽可能地把身体的各个环节放在身体的前侧。
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苏炳添教你起跑技术
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博尔特途中跑模型
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苏炳添讲解曲臂起跑的利弊
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苏炳添起跑慢动作
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起跑第一步尽量贴着地面扫
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中日百米大战，苏炳添9秒92夺冠
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国家队训练集锦-六角杠铃蹲拉跳
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日本的独特起跑，通过前倾获得更大加速度
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1米65的身高100米居然跑出10秒28！
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桐生祥秀擦地式起跑
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苏炳添教你短跑扒地
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百米一级运动员听枪起跑
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短跑专门性练习-小步跑
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起跑“三维绞剪”技术
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格林世界级起跑，他称第二，没人敢认第一
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途中跑：折叠前摆下压扒地
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短跑改进后撩的方法
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博尔特起跑技术分析，无后撩
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棒球女孩为什么坚持每天的田径训练
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看跑姿，谁是跑长跑，短跑，和瞎跑的
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桐生祥秀加速跑练习
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多田修平“火箭式”起跑
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100米起跑不折叠技术
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苏炳添，加特林慢动作起跑
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AI姿态捕抓分析下的擦地起跑
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山县亮太美IMG集训视频
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日本女子短跑运动员起跑慢动作分析
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起跑第一步辅助练习“低、平、前摆”
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短跑踝关节力量如何训练？
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短跑专项训练合集