短跑专项训练合集
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看跑姿，谁是跑长跑，短跑，和瞎跑的
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起跑加速释放带练习
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苏炳添108sprint起跑练习
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短跑跑得快的秘籍
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短跑-髋关节灵活性练习
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短跑专门性练习
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短跑技术讲解
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短跑专门性准备活动
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百米一级运动员听枪起跑
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短跑专门性练习-小步跑
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短跑前侧鞭打的基础——学会松膝
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短跑途中跑最大速度保持技术
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短跑专门性练习-Bskip
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国家队训练集锦-杠铃踏箱
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你绝对没见过的铁饼训练器械
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国家队训练集锦-杠铃膝上抓举接弓步跳
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博尔特途中跑模型
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正确的身体姿势和发力非常重要
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国家队训练集锦-keiser跖屈练习
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短跑训练-空气动力笼原理：降低空气阻力，让空气形成一个与运动方向的相同的气流(引导气流)，减少运动员体能消耗，让运动员能更放松地达到和突破最大速度
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起跑技术改进
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短跑空中的剪绞发力
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国家队训练集锦-杠铃直膝垫步跳
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中国田径队热身集锦，108式不带重样的
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02年小孩，1米65跑10秒88
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日本多田修平的特殊起跑，通过压倒式前倾获得巨大加速度
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日本火箭式起跑
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加特林短跑技术
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起跑第一步辅助练习“低、平、前摆”
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日本短跑技术赏析
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短跑解剖分析
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双臂摆跨栏技术
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竞技体育的魅力
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美国室内赛60米，科尔曼预赛放水6秒48，决赛能否打破世界纪录？
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近距离看高水平运动员起跑
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中国百米最强阵容
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后撩大小，取决于支撑腿的位置，膝关节的的状态和髋角。
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100米送髋练习
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健将的起跑
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起跑第一步尽量贴着地面扫