14岁少年一次性555个钻石俯卧撑！用时31分钟
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新手的话刚开始没有器材可以试一下我这套动作
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一组500个钻石俯卧撑
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14岁少年挑战平板支撑40分钟
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全网最弱初中生
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14岁少年一次性500个拳头俯卧撑！每一个做到标准
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初一学生的引体向上（体测）
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直臂支撑30分钟
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今天心肺快炸了～坚持自律的第934天，当快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了
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14岁少年一次性1030个俯卧撑！用时38分钟，全程无弓腰
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14岁少年一次性1000个俯卧撑，用时39分钟，全程不塌腰，原声原视频
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14岁少年一次性760个深度俯卧撑！慢做每个标准，做一个数一个
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300个拳头俯卧撑
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一组120个单手俯卧撑
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一小时做3249个俯卧撑！澳大利亚男子再破世界纪录
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40个引体向上，引体很弱，很久没练了
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李小龙俯卧撑，每次看到他用两根手指做俯卧撑的名场面我都热血沸腾，知道为啥李小龙的大拇指和食指可以伸直而不斜吗，大部分人则不会，因为他的弧口更大
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14岁少年600个拳头俯卧撑一次性做完
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第267天
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肖战一口气做65个俯卧撑，这上肢力量还是不错的
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14岁少年一次性320个钻石俯卧撑
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运动员的同款腹肌，普通人得练多久？
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14岁一次性208个钻石俯卧撑
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小伙当兵5年退伍，带领同学逆袭细狗，过程实在太励志
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每天50个俯卧撑能变壮嘛？
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500个俯卧撑
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完整版，马步第一百六十一天，踏入一个半小时，相对比较稳固无任何不适感才能进行突破。
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14岁少年不下杠200个双杠臂屈伸！
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110个双杠臂屈伸
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200个俯卧撑恢复一下状态，这几天我会挑战一次性1500个俯卧撑，开始重新突破数量，已经大半年没突破了
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坚持俯卧撑第89天，昨天俯卧撑干得狠了，今天晚上不练，练了5组马步蹲，卷腹40*5=200个
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从63岁到65岁，两年的时间，足以改变一切！
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瘦弱初中生一次性80个双杠臂屈伸，为什么矮杠要难做一些
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从自卑到自信，一个细狗的蜕变
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14岁少年一次性1000个标准俯卧撑，用时34分钟，全程并腿，不弓腰不塌腰，一镜到底，原声原视频
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这个俯卧撑保证你做不了10个
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这样练俯卧撑 效果是十倍
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你从未尝试过往上爬，所以凭什么看最美的风景。
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笑梗不笑人，攀哥真男人
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初一学生业余健身挑战半程马拉松
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挑战国外自重耐力比赛