14岁少年挑战平板支撑40分钟
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平板支撑1小时，实录，无删减。
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直臂支撑30分钟
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平板支撑30分钟，实录。无删减
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全网最弱初中生
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平板支撑，最好的核心训练。我的成绩32分钟，你呢？ 核心力量 ！腹肌 ！
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继续水视频，最近在军训
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10分钟俯卧撑支撑+20俯卧撑
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平板支撑50分钟，实录，无删减。
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平板支撑｜平均一次两分钟左右(改变自己，加油加油
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14岁少年一次性1030个俯卧撑！用时38分钟，全程无弓腰
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众所周知俯卧撑越慢越累，100个慢速俯卧撑，用时31分钟做完
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20分钟只做了1000个俯卧撑
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单手拳头俯卧撑一次性110个
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双杠直臂支撑5分钟
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直臂支撑35分钟再做2个俯卧撑，全程手脚不移动，保持标准姿势
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14岁少年一次性1010个夹臂俯卧撑，全程直播，仅用时31分钟，视频1.5倍加速
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14岁少年一小时6分钟，俯卧撑一组2100个（全程版）
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坚持锻炼，五分钟平板支撑
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10分钟俯卧撑支撑，日常训练
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体测平板支撑秒杀全场
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14岁少年一次性1000个标准俯卧撑，用时34分钟，全程并腿，不弓腰不塌腰，一镜到底，原声原视频
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不要这么做平板支撑（要避免的10个常见错误）
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一次性500个俯卧撑，16分钟，退步2分钟
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徒手健身两年半的变化
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2023最新平板支撑吉尼斯世界纪录
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每天坚持平板支撑，22天后身材都有哪些变化呢
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全国最瘦弱的一个初中生
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没有天生的强者，强者都是从弱小不断的磨练让自己变得更强！
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挑战囚徒健身单手俯卧撑，鼻血都出来了
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你真的做对平板支撑了吗？（保姆级教学）
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10秒16个俯卧撑，挑战全网竟然没人敢接？世界纪录？
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马步蹲4分20秒
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挑战30秒57个俯卧撑！
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小学生挑战无技巧连劈3块砖
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在健身上付出努力就一定有回报，没有谁天生就能做的多好，都是在不断努力和坚持中让自己变得更优秀
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双力臂训练，求指点
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菜鸟平板支撑只能坚持1分钟
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挑战深蹲1000个，用时58分钟