第14次哑铃推肩32kg，推了8个
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第一次尝试32kg哑铃推肩，很重
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哑铃推肩30kg ，快压死我了
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哑铃推胸，越推越拉
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第9次哑铃推肩32kg，极限推了10次
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细狗练了三年，哑铃推肩30kg
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薄肌女孩20kg哑铃推肩做组了。
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第11次哑铃推肩32kg，推了10次
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哑铃推胸30kg，推胸跟推肩一样重
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第17次哑铃推肩32kg，推了8个
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哑铃推胸32kg做组 ，太重了
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细狗练了三年，哑铃推个32kg做组
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恢复训练哑铃推肩32kg ，很重
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第六次哑铃推肩32kg，很重
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健身3年，哑铃推肩30kg
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休息了3天，哑铃推肩32kg只能推8个
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第15次哑铃推肩32kg，推了7个
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哑铃推肩动作细节
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第19次哑铃推肩32kg，推了9次
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哑铃推肩30kg，难以逾越的一座山
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卧推85kg，推了8次
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熬夜两天，第20次哑铃推肩32kg，推了10个
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第11次哑铃推肩32kg ，推了9次
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30kg哑铃推肩，快压死我了
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细狗练了三年，哑铃推肩32kg！
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哑铃这样推胸感觉会更好哦 #胸肌 #健身 #胸肌训练
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健身三年，哑铃推肩25公斤做组
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男子健身房做推举被哑铃压住，大喊“大哥~救我”，下一秒大哥没来，她来救了。#危险 #哑铃 #健身房
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仅需一对哑铃，三周内练大你的手臂！
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肌酸太强了！吃了肌酸，80kg推了3*10
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鬼背小黑用100公斤的哑铃来划船，这您受得了吗？
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第五次哑铃推肩32kg ，很重
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40kg 想做成实力推的借力推，20kg哑铃推肩(就那么一顶就起了)
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瘦子增肌日记54——健身2个月10KG哑铃弯举能做几下？
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卧推85kg，推了8个
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哑铃飞鸟练胸 详解版
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魏思澄挑战岳阳的翻哑铃，简简单单没压力
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手臂训练基础很重要，把基础打好再进阶#手臂训练 #居家锻炼 #好身材练起来#一起来锻炼 #力量训练
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健身三年，哑铃推肩30kg做组
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哑铃杠铃卧推胸部发力感不明显 你可以试试这样做！
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居家训练 哑铃飞鸟 10-7.5-5公斤 超级组