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京东 11.11 红包
小肚子突出,千万不要矫正骨盆前倾!
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矫正体态先看整体,你的小肚子很有可能是身体重心出了问题
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【MIZI】睡前纠正骨盆!改善骨盆前倾、小腹突出、假胯宽,久坐上班族、产后妈妈必练
一直搞不定的小腹突出,就到这结束吧!根本性精准解决小腹形态问题,讲解+跟做打卡【C戈】
矫正骨盆前倾,最快一周即可见效,还可甩掉顽固小肚子!全程跟练版
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这不是骨盆前倾,而是前移,可以使用承重模式调整的策略
史上最蠢的体态矫正动作,越练越僵,肌肉萎缩
这种体态你有吗?2个动作改善“骨盆前倾”
不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
从此小腹平坦了【骨盆前移矫正跟练】
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你无法真正纠正“骨盆前倾”的原因
15天掰正骨盆巩固9.0‼懒人躺练5min✅巨有用!睡前躺着就能轻松跟练💓训练提示:2-3遍都可❗动作针对:掰正骨盆前倾| |紧实腰腹 | 紧实臀部
骶髂关节错位自我矫正:走路单侧外八、直不起腰、起身疼、一侧腿松弛无力、躺不平、长短腿
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