尝试卧推152kg，可惜停的时间还是短了点，争取下次停1秒
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新手蹲腿
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卧推150，155，硬拉175×4
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今天卧推120
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远远的看，是个薄肌女孩～和自己的小闺蜜
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1分钟教你拿下卧推100kg
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蹲推
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100kg 卧推达成！
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凑个数
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唯二手臂卧推130斤极限挑战托举动作
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人体三折叠，怎么折都无缝
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练胸日
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窄拉210
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抓举102.5，卧推155
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今天深蹲187.5
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要不变强，要不就把尸体埋在健身房
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牵手成功，体育生花式划拳
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练胸，打造饱满胸大肌！
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75kg
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力量举初学者入门指南｜硬拉｜基础热身动作
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今天拉200
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胸增肌训练 平板哑铃卧推 上斜哑铃卧推
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今天全身白
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第一次SBD：深蹲195 卧推125 硬拉220
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卧推185kg一次，硬拉270kg八次（没录上），标准重量的钢片，好用的。
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你跟我说健身要闭眼感受，一睁眼我哑铃没了
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卧推117.5，75
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有手就行的水平
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2024开始
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房神蹲腿
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远古细狗黑历史10
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135公斤2×1，145公斤1×1
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赛推New PR 202.5kg 状态一般 推的不是很满意
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卧推100KG？