没更新的日子都在搬砖和训练铁子们，鲸鲨王的铠甲确定了定制需要两个月后能拿到…
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人的欲望就像高山滚石一样，一但开始就再也停不下来了你们要的鲸鲨王，我没有你们说的偶像包袱铁子们。
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大丈夫生居天地之间,岂能郁郁久居人下。铁子们你们要的吕布，这次头冠带好了，新定做的服装，三米的方天画戟，装造一切就自己造型。
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Len：院长出来 我现在强的可怕 #金毛
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努力在赶进度了铁子们，服装预计还要十天左右，马也在练，刷脂就到现在这个状态了。
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不要再回来了 这里什么都没有
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征夫回应健美圈有人说他练得一般，并告诫爱好者不要触碰药物！
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剃胡子爆改 重回颜值巅峰
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拒绝娘炮文化，这才是年轻人该有的样子～
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谢谢大家的一路喜欢和支持，接下来我会准备增肌三个月cos项羽，马术也得更精进，一气呵成完成更多马上动作。
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网络上普通人的身材
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我的力量教练 撒贝宁
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这个丈八蛇矛够用了吧铁子们
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健身｜难的是每天坚持做重复的事
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抄袭实锤！蓝弧动画超兽武装的深渊鲸鲨变形对比超星神的里拜亚桑
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如果你健身不练腿
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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肌肉用进废退，时隔三个月又拿起了50kg哑铃终于恢复人均水平。
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春节快乐铁子们，恢复训练感觉真的废，以前的50kg哑铃随便推，现在感觉要命，只能循序渐进慢慢恢复了！
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什么是男人减速带
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没办法肩膀太宽了
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口罩龙限时回归
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再选一次，白马还是黑马？
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医生告诉我一个半月才能站起来
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征夫评价蒋劲夫
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【俞涛给刚哥做饭】番茄炒蛋不要番茄
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当我刚拍完四妹急着赶高铁
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（街头处刑）长沙的狠活挑战
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这个夏天我们一起度过
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战辉即将恢复出厂设置
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香辣小汉堡
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还能回到从前吗？
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2024除了利用休息时间cos角色以外我会不负大家厚爱完成2023年十月份和大家约定去小日子展示我们的文化和精神!
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“尊重所有的声音，但只做自己”
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行得正做的直，走遍天下都不怕。
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#吕布#民族自信#瘦子增肌
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瘦的时候我是文弱书生，现在是我有“罪”我长得像坏人，被叔叔盯上了。女生禁止观看
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春节前最后一练，又是在外流浪征夫的一整年，该回家好好陪陪家人了，铁子们要开心，龙年大家一定能时来运转，希望大家健健康康 幸福安康！
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看来自“北方的狼族”如何实力“炫腹”！
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和大家的约定十月会穿上特定的铠甲和民族服饰去小日子，让他们看到我们真正的铠甲和民族文化。