京东 11.11 红包
60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，对我来说，健身和生活的目的都是为了感受爱，尽我所能保持健康， 让我有更多精力和信心，去享受生活，去感受爱。
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《健身运动手册》最接地气的健身运动指南
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60岁的年龄，20岁的身体，从48岁开始健身，一坚持就是10多年！我的人生才刚开始！
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疾病和衰老并没有压垮我，这实际上给了我更多的精力和信心，让我继续前进。我可以老实说，我现在的身体和精神比以往任何时候都更强大。
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60岁健身10年，一开始我全身病疼，但我从未放弃！直到我的努力有了回报，最终所有病疼都无药而愈。现在的我比以往任何时候都更健康、更显年轻。只要我的身体允许，我会
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带学员受邀央视片段，健康是我们能够留给自己和子女最大且唯一的财富。
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世界上最傻的事，忍受几十年不快乐的人生，却不愿意花一年时间去改变去自己。
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永远不要去抱怨生活给予的磨难，适应人生的不完美，才是生活的主旋律，才无愧人世一场。感谢生活，有剥夺也有馈赠，无论命运怎样待你，都请一如既往的努力，坚持，认真。
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人本来就是孤独的，你只有你自己。为自己活一次，改变从不受限制。
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人这一辈子，就是要为自己活着。自己过好了，再去对别人好。
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我已经60岁了，我不会让年龄改变我！我会改变，我变老的方式。
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我已经60岁了，我不会让年龄改变我！我会改变，我变老的方式。
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请把自己活成一道光，因为你不会知道，谁会借着你的光，走出黑暗
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60岁，健身10年，我的人生才刚开始！年龄只是数字，60岁也要活出年轻人的状态，人生短暂，不能就让青春这么老去！
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60岁健身10年，运动不一定能长命百岁，但是通过运动能让你少生病，少去医院，能战胜你的懒惰，你若对自己的健康一毛不拔，医院将会把你拔的一毛不剩。
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有两种人让人佩服。第一种：生而贫穷却永不服输，第二种：生而富裕还超级努力。穷不丧志，富不躺平。我已经60岁了，改变从来都不会被年龄限制！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国际级健身教练，我的人生脱胎换骨！
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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搞的人心黄黄的
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你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的兄弟在健身，隔壁老王在练腰，成功路上没有捷径，每一次努力都是成功的伏笔，只要还活着，就不能停止脚步
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【曲曲】30+女性找对象不要再搞白莲花人设了，你以为男的只约你一个人、没有其他对比向？不要太天真
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运动的人眼里有光，身上有能量。 热爱生活的方式有很多种，运动是最直接的一种。
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如果实在不知道干什么，就去学外语学开车去读书健身。
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