永远不要去抱怨生活给予的磨难，适应人生的不完美，才是生活的主旋律，才无愧人世一场。感谢生活，有剥夺也有馈赠，无论命运怎样待你，都请一如既往的努力，坚持，认真。
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60岁的年龄，20岁的身体，从48岁开始健身，一坚持就是10多年！我的人生才刚开始！
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《健身运动手册》最接地气的健身运动指南
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我最胖的时候140斤，一身疼痛一身问题，后来通过坚持锻炼，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生发生了翻天覆地的变化，那些打不倒你的终将使你变得更强大！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，从自卑到自信，我的人生脱胎换骨！什么拯救过我，我就用什么拯救世界，让更多人获得健康年轻心态！
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请把自己活成一道光，因为你不会知道，谁会借着你的光，走出黑暗
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，所有的可能性，都在你行动起来的路上。
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，每一个早晨，记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。只有一条路，不能选择，那就是放弃的路。
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60岁，健身10年，从半身不遂、臃肿肥胖到国家级健身教练，我的人生脱胎换骨！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生才刚开始。真正的强大不是体积大小，而是你的决心，让我们一起行动起来吧！
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60岁，健身10年，从半身瘫痪到国家级健身教练，我的人生焕然一新。打败你的从来不是病魔，而是想要美好的决心！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，每一天的努力都不会被辜负，每一滴汗水都是成功的积累。
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60岁，健身10年，从半身不遂、肥胖、血压高、血糖高、血脂高，到国家级健身教练，我的人生焕然一新。什么拯救了我，我就用什么拯救世界！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生焕然一新。你身上所有的慢性病都是你向生活妥协的痕迹，想要健康自信，1%靠别人提醒，99%靠自己觉醒。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，女人到中年，要懂得控制欲望，除了赚钱就是享受孤独，不要把宝贵的时间，浪费在自己驾驭不了的人身上，和无意义的事上。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，人生就是这样，别人看的只是结果，自己撑的是整个过程，面对生活，我们除了坚强别无选择。
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60岁健身10年，运动不一定能长命百岁，但是通过运动能让你少生病，少去医院，能战胜你的懒惰，你若对自己的健康一毛不拔，医院将会把你拔的一毛不剩。
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世界上最傻的事，忍受几十年不快乐的人生，却不愿意花一年时间去改变去自己。
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生逆风翻盘！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，锻炼让我重获自由，不再有年龄焦虑，不仅可以改善体质，甚至还可以改变人生，那些打不倒你的，终将使你变得强大且自信！
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，终会让未来的你焕然一新。学会放下才能成长，不要焦虑，立足当下，脚踏实地的去走每一步
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生才刚开始。不管多大年纪都不放弃管理自己的健康和身材，一起加油！
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，健身不是要比别人好，而是要比以前的自己更好
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练。不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子，相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，永远记住，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，只要开始，永远不会太晚
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，为了重获健康，现在的你不能贪图安逸，努力不是为了现在得到别人得夸耀，而是为了将来活得有底气、有自信、有尊严
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邻居接二连三被命运捉弄，没想到仍能保持对生活的热爱
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我已经60岁了，我不会让年龄改变我！我会改变，我变老的方式。
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我不会让年龄改变我！我会改变，我变老的方式。
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生焕然一新。你的身体是你最宝贵的财富，只有你自己才能决定它的价值！
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，永远记住，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，只要开始，永远不会太晚。
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不执着于过去，不畏惧将来，这辈子陪你到最后的唯有自己，保持健康，好好爱自己
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，从过度肥胖到洒脱自信，从浑身疼痛到一身轻松，我的人生发生了翻天覆地的变化！
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60岁健身10年，从不半身不遂到国家级健身教练。你可以拥有一段糟糕的经历，但你不能放纵自己，过糟糕的生活，因为命运只负责洗牌，而负责出牌的，永远是我们自己。
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练。健身不是为了取悦任何人，而是当你站在镜子前，看着从头到脚，你的那份自信与美丽，连自己都爱不释手。
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带学员受邀央视片段，健康是我们能够留给自己和子女最大且唯一的财富。
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我已经60岁了，我不会让年龄改变我！我会改变，我变老的方式。
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人最怕的就是清醒的堕落，什么都懂却不行动，没有压力，没有目标，到最后还是维持现状。
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60岁花甲之年，从半身不遂到国家级健身教练，专注自己的健康，抛弃无谓的内耗，改变从不受年龄限制。
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，只要向阳而生，一切皆有可能。