如果每天跑10公里会对身体有害吗
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今日话题：每天连续跑步10公里以上，真的会对身体有害吗？前几天，我跑一休一，感觉身体恢复的并不好，大家觉得呢?
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每天跑步10公里，坚持跑1个月身材变化大吗？
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跑10公里需要运动饮料吗？
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