京东 11.11 红包
跑步第58天：休跑七天了，重新开始
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自学英语第95天，我放弃了…..
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跑步第55天，顺顺腿
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第58天:痛风要发作了
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跑步五公里：第13天，越来越轻松了
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昨天深蹲腿酸、耳机没电的情况下跑了半个小时
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跑步第59天
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跑步40天
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跑步第十三天：一个赞一公里，搞起
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第35天
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跑步半小时打卡成功
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跑步第10天:腿酸也跑半小时
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第61天，吃了冻辣条，还没开跑就肚子疼
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跑步第56天
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跑步的第27天
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一赞一公里，跑步第23天
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零基础美语从头学初级：背诵第五到第十课
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新手慢跑30天是种什么体验
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跑步第36天:连续跑五天了，周末休息两天恢复一下
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跑步第29天了，马上就要满一个月，体能改变真的是太明显了，肚腩也下去了一些
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跑步43天，又是自律的一天，跑完要喝一升水才行
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我又回来啦，第 156 天
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跑步第41天，今天起床比昨天瘦了1.6斤，应该大多都是水分
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跑步第57天:距离阅读只有几天了，减肥目标还差点
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学英语第154天
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跑步第31天，45分钟结束，吃坏肚子了
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跑步减肥第45天，瘦了十斤
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跑步第53天:第一次尝试空腹有氧，难受
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英语学习第19天，求点赞
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英语学习第58天
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记录跑步的第25天
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跑步46天，吃两天放纵餐状态又回来了
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跑步第17天:没吃午饭，碳水不够，跑得比较累
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自学英语第12天
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补齐第38天的三课，今天还要背8课
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减肥20斤挑战第二天打卡
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跑步第二十一天：一点都不给感冒面子，我可真是太优秀了
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跑步第32天，两天没运动，差点沉迷小说起不来了
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运动量跟频率逐月下降，摆烂了
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第18天，还有两天就是休息日了，加油
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跑步第34天:第一次连续跑45分钟不休息，太爽了