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京东 11.11 红包
三管齐下,才能彻底走出焦虑抑郁,不再反复
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你是不是焦虑抑郁了很久,用了很多的方法,也做了一些咨询,但是发现自己还是被困在里面,没有办法彻底的走出来,现在的你非常的迷茫,甚至很绝望,无力觉得自己是不是一辈子都这样了。 那今天的话呢,我就想给大家带来一个方法,就是三管齐下,因为很多人之所以很长时间做了很多的努力都一直走不出来,就是因为你没有真正的三管齐下,你在某一个环节卡住了。
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