看完世锦赛马拉松，嘟哥知道了董国建和张德顺😁听说他们都是云南的，嘟哥也要感受一下云南体育场的海拔，结果来晚了17:30体育场内场关闭了，只得外圈跑个2公里😂
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天气有点入夏的意思了，嘟哥放学后天坛3公里跑
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嘟哥日常2公里跑，2公里10分17😁
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排骨精小孩的正展肱二头肌😂
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立夏，30℃，一年级嘟哥5公里路跑，26分34😁
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下午放学后，天坛跑3公里，说好的5'30"配速有氧，又跑快了😅
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嘟哥跑个400米，成功跑出无人区
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立秋了，嘟哥夜跑也更欢快了😂
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出关喽！嘟哥迫不及待地夜跑一圈😄
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天坛恢复开放了，嘟哥天坛跑一圈
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嘟哥天坛2公里跑，8分47，平均配速4分24😁
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大年初二，嘟哥和哥哥温榆河公园跑一跑😁游人有点多啊，2公里10分35😂
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二年级嘟哥800米跑，2分54😁
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嘟哥7岁之前，2公里跑进10分，达成😁🎊2公里9分54秒😁
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新年新速度，嘟哥2公里跑9分42，第二公里4分40😁
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嘟哥和同学永课后定门公园跑步2公里
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嘟哥跟哥哥和哥哥的同学一起天坛跑3公里，不厚道地拉爆了学姐😂
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闷热，嘟哥夜跑6km，跑得辛苦
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嘟哥的周末2公里跑，10分40秒😁
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嘟哥和哥哥天坛跑步3公里，试试insta360的GO2和大疆稳定器+手机的区别😁
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嘟哥的铁三之旅😂就差明天骑行了
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嘟哥顶风拉个LSD😁Mmm…7公里😂
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嘟哥自控配速PK刀叔😂3公里12分42
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嘟哥田径场800米测试，3分03，还差一点破3分😂
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嘟哥2公里跑9分52，1公里4分51，PB😁
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龙潭中湖晨跑2圈
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嘟哥WSE田径公开赛太原站，800米险胜，拿下年龄组800米纪录
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嘟哥和同学一起天坛跑步2.2公里😁
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嘟哥今天目标是轻松跑😁
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顶着大风，龙潭中湖跑三圈😁自己瞎跑，美其名曰：法特莱克跑😂
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嘟哥课后2公里跑，路遇天坛大爷跑团😁
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一年级嘟哥课后运动，跑步3公里，16分02秒
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4分03，嘟哥阳康后第一次跑1000米，试穿特步飞凌100
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小雨，嘟哥跑8km去接妈妈下班😁
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周三，嘟哥照例和刀叔黑练，龙龙哥也来了，运动的五一长假😂
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嘟哥今日份越野跑练习，陶然十攀完成。女同学也完成五攀😁👍
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雨中幽静的山路迎来了嘟哥的欢声笑语😂
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嘟哥5公里PB赢得赌约喜提新自行车
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放学后和同学在天坛跑步，送出辣堡套餐😂
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大风低温，嘟哥在家蹬椭圆机吧😂
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嘟哥约战身高185cm的大长腿阿姨😂