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这两天调整了一下心态,最近同事也要跟着我一起减肥了
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这两天没有录视频,没有体重秤的加持,我放纵了,调整心态,继续再战,加油
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46/为什么来姨妈腰会这么酸呢?要是不腰酸就好了
63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆,我查了一些资料
88/这次蛋断没有翻车,今天炒了小青菜,感觉好像很久没有吃青菜了
不完全肉断的一天,不知道第二天会不会掉秤,皮我也吃了,感觉掉秤可能性不大
39/掉了0.2斤,但是我今天一天都超困的
昨天回来太晚了,没有去拿体重秤,今天才拿回来的,明天更新体重秤的视频
第二天,刚开始果然掉秤很快,让我觉得月底之前我能掉10斤
80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好,我不太清楚,所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
减肥第十一天,果然涨称了
18,掉秤已经开始慢下来了
78/应该再过两三天我就会恢复放纵餐之前的体重了,今天一下子掉了好多
15,三月份目标15斤,加油
今日份的鼓励,希望能给减肥的姐妹带来一点动力
今天蒸了馒头,还炸了很多东西
还是工资没有到账的一天,等工资
到最后心里不免都会有一点焦急,我要调整心态,好好加油
34/今天实在太热了,31℃穿小裙子了,这是唯一一件我两百斤到现在还能穿的衣服了
有小伙伴说想让我发一个无剪辑的全程视频,所以这条是我没有剪辑的
今天出发去朋友那边啦,最后还是决定把瘦瘦留在家里看家
离目标越来越近了,现在天气太热天天吃凉拌菜
今天的体重没有掉,但是天气却降了温,一定要注意保暖,感冒很难受啊
七月没剩多少了,这个月就不称了,八月份定目标再一起看下我的体重是多少
32/终于下了140斤,开心 离目标又近了一步
第七天了,果然涨称了
已经是第六天了
53/今天有小伙伴问我,所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
抽完血肯定要吃好吃的补补身体
上火好痛苦,要不然来个以毒攻毒?
今天又瘦了一点,开心
今天终于去体检了,提前结束去逛了商场,商场里面竟然有个庙
68/今天和同事聊到薛之谦的演唱会,有小伙伴喜欢薛之谦吗?
今天就收拾东西回家了,好几天不见瘦瘦了
55/今天是沉浸式体验我工作的一天
休息日不出去玩在家简单吃点,大扫除之后又偷偷加餐
65/瘦瘦看到我吃鱼一直在对我喵喵叫,表示他也想吃
这两天一直吃吃吃,希望体重不会涨太多
体重持平了,休息在家就很容易吃多,又是吃撑的一天
82/液断的结果出来啦,液断测试结束,今天是母亲节,祝愿全天下所有的母亲母亲节快乐,身体健康
42/不要相信那些减肥药物,减肥只能靠自己
今天是170.2斤,嘿嘿又瘦了一点