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82/液断的结果出来啦,液断测试结束,今天是母亲节,祝愿全天下所有的母亲母亲节快乐,身体健康
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35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤,给大家说一下我的方法
今天终于去体检了,提前结束去逛了商场,商场里面竟然有个庙
瘦了这么多,老家人都没人出来我
81丨测试各种断之液断丨你们在减肥过程中,花销最大的是什么呢?
95/秤竟然坏了,今天买了新的秤,慢慢等待吧
72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜,但感觉明天应该会涨一点
感觉水肿好难消啊,特别是到下午的时候,小腿都是硬邦邦的
希望我在十号之前能够达成我的目标,现在又开始上晚班啦
掉了1.2斤,还有9斤多才到140
体检各项指标还算正常,只有部分有些偏高,我买的体重秤一点都不准,有没有小伙伴给我推荐一下?
63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆,我查了一些资料
猫砂和猫粮我也换了挺多的,所以我推荐了,我觉得比较好的
78/应该再过两三天我就会恢复放纵餐之前的体重了,今天一下子掉了好多
70/今天又下雨了,每次出地铁都给我一次暴击
减肥第十一天,果然涨称了
虽然我在减肥,但我真的不想运动
88/这次蛋断没有翻车,今天炒了小青菜,感觉好像很久没有吃青菜了
第七天了,果然涨称了
昨天放纵开心玩,今天就要开始还债啦
92/今天测试蔬菜断,瘦瘦今天给了我一个大惊喜,然后被我关禁闭了
第十天了,又掉了半斤
65/瘦瘦看到我吃鱼一直在对我喵喵叫,表示他也想吃
已经是第六天了
今天的碳水摄入量确实有点多,明天会是什么情况呢?
79/今天有一个小伙伴跟我反馈说他遇到了平台期,但是看到了我的视频,受到了鼓励,我真的很开心
原本打算运动的,结果睡过头了,那就第二天再运动吧
这个视频很长,我拍的不太好
80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好,我不太清楚,所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
46/为什么来姨妈腰会这么酸呢?要是不腰酸就好了
今天一整天,果然都不太饿,没吃什么东西
都想好八月份的目标了吗?
运动打卡第五天get✓,今日运动45分钟
真的是好久没有吃蔬菜了,今天难得吃了蔬菜
69/现在开始慢慢的恢复体重了,一点一点加油吧
53/今天有小伙伴问我,所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
放纵后还债的一天,几天能还完呢
到最后心里不免都会有一点焦急,我要调整心态,好好加油
运动打卡第九天已get✓,坚持运动加油
90/今天测试馒头断,同事说我现在又白又瘦,被夸了开心
感觉好像已经很久没有大扫除了,大扫除结束逛街犒劳一下自己