昨天回来太晚了，没有去拿体重秤，今天才拿回来的，明天更新体重秤的视频
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即将减肥上岸，心态超稳定
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希望我在十号之前能够达成我的目标，现在又开始上晚班啦
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一不小心热量就超标了，小零食果然是很容易多吃的东西
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七月没剩多少了，这个月就不称了，八月份定目标再一起看下我的体重是多少
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82/液断的结果出来啦，液断测试结束，今天是母亲节，祝愿全天下所有的母亲母亲节快乐，身体健康
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烤面包挺好吃的，凉拌菜感觉跟米饭感觉真的没有那么搭
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感觉好像已经很久没有大扫除了，大扫除结束逛街犒劳一下自己
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休息日不出去玩在家简单吃点，大扫除之后又偷偷加餐
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肚子不疼了，大早上还是吃点热乎的
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46/为什么来姨妈腰会这么酸呢？要是不腰酸就好了
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正常更新体重了，果然涨了好多
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2024年减肥的第一天，又到了立目标的时候
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尝试了一次气泡美式，果然我还是不喜欢带气泡的
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掉秤0.4斤，我这一天吃的好多
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体重在上涨，不过我可以减下去的 加油
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下班在地铁口遇到了有剧组在拍网剧，没有认识的明星和网红
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64/今天跟我妈妈打了视频电话，有点怀念我妈妈包的饺子了
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马上就要放假啦，希望顺风车尽快接单，我就能带着瘦瘦一起去朋友那边玩了
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72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜，但感觉明天应该会涨一点
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53/今天有小伙伴问我，所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
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体检各项指标还算正常，只有部分有些偏高，我买的体重秤一点都不准，有没有小伙伴给我推荐一下？
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今天掉了个大的，出乎意料，但非常惊喜，就这样一路加油！
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第十天了，又掉了半斤
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95/秤竟然坏了，今天买了新的秤，慢慢等待吧
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真的是好久没有吃蔬菜了，今天难得吃了蔬菜
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今天降温特别冷，零食没少吃
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39/掉了0.2斤，但是我今天一天都超困的
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到最后心里不免都会有一点焦急，我要调整心态，好好加油
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51/今天偷吃了，不知道明天会怎么样呢
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92/今天测试蔬菜断，瘦瘦今天给了我一个大惊喜，然后被我关禁闭了
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80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好，我不太清楚，所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
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把体脂秤公斤改成斤，我就不信还能嘴瓢
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第七天了，果然涨称了
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79/今天有一个小伙伴跟我反馈说他遇到了平台期，但是看到了我的视频，受到了鼓励，我真的很开心
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今天一天吃了一个火龙果，昨天晚上做了一个噩梦
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运动打卡第12天已get✓
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73/给大家报告一个好消息，到今天为止我一共掉秤80斤了
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今天去了新公司，还一起吃了乔迁宴，又是疯狂涨秤的一天
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34/今天实在太热了，31℃穿小裙子了，这是唯一一件我两百斤到现在还能穿的衣服了
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15，三月份目标15斤，加油