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昨天回来太晚了,没有去拿体重秤,今天才拿回来的,明天更新体重秤的视频
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即将减肥上岸,心态超稳定
希望我在十号之前能够达成我的目标,现在又开始上晚班啦
一不小心热量就超标了,小零食果然是很容易多吃的东西
七月没剩多少了,这个月就不称了,八月份定目标再一起看下我的体重是多少
82/液断的结果出来啦,液断测试结束,今天是母亲节,祝愿全天下所有的母亲母亲节快乐,身体健康
烤面包挺好吃的,凉拌菜感觉跟米饭感觉真的没有那么搭
感觉好像已经很久没有大扫除了,大扫除结束逛街犒劳一下自己
休息日不出去玩在家简单吃点,大扫除之后又偷偷加餐
肚子不疼了,大早上还是吃点热乎的
46/为什么来姨妈腰会这么酸呢?要是不腰酸就好了
正常更新体重了,果然涨了好多
2024年减肥的第一天,又到了立目标的时候
尝试了一次气泡美式,果然我还是不喜欢带气泡的
掉秤0.4斤,我这一天吃的好多
体重在上涨,不过我可以减下去的 加油
下班在地铁口遇到了有剧组在拍网剧,没有认识的明星和网红
64/今天跟我妈妈打了视频电话,有点怀念我妈妈包的饺子了
马上就要放假啦,希望顺风车尽快接单,我就能带着瘦瘦一起去朋友那边玩了
72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜,但感觉明天应该会涨一点
53/今天有小伙伴问我,所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
体检各项指标还算正常,只有部分有些偏高,我买的体重秤一点都不准,有没有小伙伴给我推荐一下?
今天掉了个大的,出乎意料,但非常惊喜,就这样一路加油!
第十天了,又掉了半斤
95/秤竟然坏了,今天买了新的秤,慢慢等待吧
真的是好久没有吃蔬菜了,今天难得吃了蔬菜
今天降温特别冷,零食没少吃
39/掉了0.2斤,但是我今天一天都超困的
到最后心里不免都会有一点焦急,我要调整心态,好好加油
51/今天偷吃了,不知道明天会怎么样呢
92/今天测试蔬菜断,瘦瘦今天给了我一个大惊喜,然后被我关禁闭了
80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好,我不太清楚,所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
把体脂秤公斤改成斤,我就不信还能嘴瓢
第七天了,果然涨称了
79/今天有一个小伙伴跟我反馈说他遇到了平台期,但是看到了我的视频,受到了鼓励,我真的很开心
今天一天吃了一个火龙果,昨天晚上做了一个噩梦
运动打卡第12天已get✓
73/给大家报告一个好消息,到今天为止我一共掉秤80斤了
今天去了新公司,还一起吃了乔迁宴,又是疯狂涨秤的一天
34/今天实在太热了,31℃穿小裙子了,这是唯一一件我两百斤到现在还能穿的衣服了
15,三月份目标15斤,加油