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维生素对我们重要吗?要不要补维生素。
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你真的了解油和脂肪吗?
空调病和小感冒,夏季必不可少的小知识
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影响你血糖变化的八大因素。
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反式脂肪酸真的更难代谢吗?
血糖知识科普一:哪些是糖分高的食物。
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最近网上很火的明星喝水减肥法,真的有用吗?
什么是必须脂肪酸?优质的脂肪在哪些地方。
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1.21晚上7点直播,血糖知识:食物的成分。
你认为的熬夜真的是熬夜吗?
2月11号晚上7点直播,影响血糖食物的成分。
益生菌能帮助减肥吗?
沈老师你常说外卖少吃,外卖为什么不好?
相同的热量,吃糖好还是吃脂肪好,哪个容易胖!
出汗能排毒吗?我觉得不如尿尿
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胰岛素有什么作用,为什么要注意胰岛素抵抗。
果糖升血糖速度不快,为什么说果糖不好?
少食多餐好不好,血糖不好的人可以用吗?
吃饭的时候能喝水吗?会不会影响血糖。
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关于牛奶,再说就要被噶腰子了
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自来水的水质会影响健康吗?
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胆固醇是体内的黄金,对我们有多重要!
运动能降血糖吗?为什么我运动血糖反而升高。
卡拉胶可以吃吗?这个到处可见的配料真的安全吗?
有人说运动反而有可能对身体不好?这个说法准确吗?
糖、脂肪、蛋白质一天吃多少比较好
做人不要太重口味
米饭放凉再吃,血糖会升的慢一点吗?
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今晚7点直播,血糖的管理要注意什么?