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还是这时候的他最帅
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大屌哥，西斯的凹造型
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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练完背，收尾动作
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训练
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刚开始撸铁那时候不知天高地厚
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手机里的视频，应该都是大二时候的，开学大四，真快。。。
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陆续更新P3
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街头健身来一套，第一次上传，大神轻喷
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拍视频为了耍酷也为了慢放看动作
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如有雷同，纯属雷同，请看到最后（只因）
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少说多做，说到做到
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好好做视频✘随意拍身材✔
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胸感觉有点一大一小
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啤酒肚变腹肌，我也玩过
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没课，加练一下
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死肌肉，但很活！【功能性训练】
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圣诞夜撸铁
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不能只在健身房练死劲儿，户外练练化劲儿
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啥也不是
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慢慢恢复吧
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从另一个视角看我工作室的日常
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身体状态不错
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咋吃都能看见腹肌，好烦哦
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今天比昨天更好，就是希望！
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保持训练激情，少说多做
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【八块腹肌】秘诀大揭秘
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关于最近XJBL的一些动作
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去兄弟店里蹭练
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前两天内蒙的力量举比赛，专业的真的很牛逼
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新出炉的烤鸭【撸铁】
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带学员训练与自己训练都是快乐的事
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八块腹肌还是不如脂包肌香
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潮男：潮湿的男人
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和黑皮体育生练一下
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外国健身牛人怎么玩儿？往疯了玩儿ヾ (o ° ω ° O ) ノ゙
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再来一组背部训练动作，之前忘了发了
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猛男就得自己剃头
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记录一下训练感觉还可以
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不脱衣服没有训练痕迹，细狗无疑了