京东 11.11 红包
运球搭配启动加速 跟练
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inout+炸球突破上篮，学会你就是突破狂魔
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脚步才能让你过人
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东契奇胯下
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“双变向突破，脚步很细节”
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这才是大众学投篮的教科书！
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真的不太建议大家练习这个动作！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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"小打大的美感！"——传统控卫克里斯·保罗个人混剪
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比赛不止低重心，加入你的训练库
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运球衔接投篮训练（每个点进20球）
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不会运球的苦练
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运球衔接投篮(命中120球)
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美式球风观赏性是其次，简洁高效的自主进攻能力才是关键
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"中距离的美感！"——中投小王子德文·布克近期个人混剪
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谁的体前变向最骚气
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8种实战常用投篮脚步
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“德芙将军 纵享丝滑”
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把这招练好了能过掉野球场99%的人！
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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脚步要搭配手才能协调，运球有观赏性又实用
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反向拉球调动防守，衔接这几个我经常用的假动作，一起来晃晕防守人吧😵‍💫
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背后运球如何精进，脚步上的调整尤为重要，加入你的训练库
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内侧脚发力细节｜可衔接运球突破、变向、胯下、投篮
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和陌生人打球就想一步过掉，没有多余的运球
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不止三步上篮
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2种经典的【持球突破脚步】，及其细节与应用
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难度递增运球跟练
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「保姆级教学」手把手教你怎么“拉杆上篮”。
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运球热身的一些组合
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小后卫该怎么打球？
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新手必备的三威胁突破技巧你一定要学会
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五年前还没有增重的浓眉，恐怖的基本功
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这组运球热身你能轻松完成吗？！
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急停，阅读，过人，加速，降重心，终结，训练的意义在于创造场景，然后加技术动作
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一切都为了实战，熟能生巧
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好的悬浮球让你动作更流畅
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加强衔接能力，让你持球更丝滑
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对于对抗，硬刚不是唯一，而是要有博弈，掌握肩释放是一个很好的选择
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6种常用篮下脚步，以及动作细节
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10秒教你学会欧洲步上篮