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京东 11.11 红包
发旋转球,你会不?#羽毛球教学
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三种反手后场步法#羽毛球教学
旋转再难也能迎刃而解
小技巧:成功率高达70%以上的接发球假动作。
这小子、城会玩。#羽毛球花式打法
反手低手位平抽#羽毛球训练
练习反手:低成本,简单易操作,值得推广!
有趣:三合一教学
反手平抽练习,你能抽几下?他俩抽了50多下…#羽毛球训练
正手提拉米苏教学,球场假动装X小技巧#羽毛球
旋转发球,苏卡穆约的拿手好戏。
假动作:反手低手位勾对角,李宗伟的拿手好戏。#羽毛球训练
这小女孩的挥拍动作如何?据说只有5岁哦……
战术分析:反手(1放前场、2推后场、3吊4吊中场),耐心ing……第三拍第四拍,在业余圈很常见、很奏效。
羽毛球最基本的步法(米字步)重点:启动步。
正手防守:抽大对角(张连营示范)
这位虎背熊腰的光膀子老兄,他的反手那一拍、如何?
平抽挡技能:有攻有守。 #羽毛球训练
双打网前控球练习,特别管用!
接发球:正拍或反拍的切球,是比较常见(用)的假动作。
反手网前球路合集
女子也会这一招了(安东森首创)
(上网&扑球)连贯步法,分解动作三部曲。#羽毛球教学
反手接鲨、拨对角。
这一招,你会吗?容易学的………
实用教学:双打第三拍的训练
反手接杀球,职业比赛最常见、而业余赛仅高手才具备的技能。
快速移动训练
如何改善“杀球”发力?做这个练习吧。不仅业余、专业选手也经常这样练习呢~~#羽毛球训练
反手平抽训练,羽球好似雪花般飞舞,手腕小臂:一定很酸!
如何改善"杀球"发力?做这个练习吧。(右撇子男士版)#羽毛球训练
反手杀球,李梓嘉的动作更夸张。
zhei个反手怎么样!
反手根本不需要学,也不需要挥拍练,很简单。#羽毛球 信我的
跳杀步法练习,没有侧身哦。他16次、你能几次?
再也不用担心不会反手拧拉了,房教练详细为你讲解反手拧拉技巧
这就是如何做“神秘的发球”之秘诀,你能做到吗???#羽毛球教学
反手特辑
吓人!松友美佐纪的麒麟臂!!
男单欣赏:1.反手过渡,2.单脚起跳、点鲨大斜线。这连续两招,都属于高难度的绝活、必杀技啊!
高远球慢动作