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每天认识100大卡,100大卡谷朊粉小麦蛋白粉有多少?谷朊粉小麦蛋白粉热量卡路里
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每天认识100大卡有什么好处呢?这也是现在比较流行的傻瓜式热量记忆法,人人都可以学会。例如我们成年女性不减肥时每天是1600大卡左右,也就是16份,平均到每顿是5份,如果你能认识每100大卡实物是多少?这样你就可以很快速搭配出500大卡600大卡的食物了,再也不需要请别人帮你搭配了,即使小白也能快速上手。
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来看看你平时吃的大白馒头100大卡热量,你可以吃多少……
生酮期:无面粉吐司🍞,口感软软弹弹,里面加了谷脘粉,强生酮误入⚠️
你还在用这样的谷朊粉吗?可能会让你损失上百万#谷朊粉#食品添加剂#面粉
高蛋白低碳水面包🍞蓬松回弹零失败率💯在家也能做高蛋白面包啦✌🏻️做法简单谷朊粉真不错呀~
如何做出一个0碳低脂的蛋白粉蛋糕
空气炸锅椰子面粉+谷朊粉轻态包,每个热量109大卡的轻态包,在家就能轻松做出,配方简单,超级蓬松柔软,比外面卖的好吃一万倍
街边烤面筋的手工面筋原来是这么做出来的,又跟着品诺阿杜学了一手~
我爱面筋!用谷朊粉做面筋,没有人能打败我。
在家制作烤面筋,简单干净又好吃
植物蛋白算不算入总摄入?怎么吃更好!
谷朊粉开箱及自制面筋试验
买了1斤谷朊粉,在家自制街边烤面筋,做法简单,又香又有嚼劲
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163/47小基数减脂一天吃什么🍴谷朊粉面包🍞
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原来我们吃凉皮、面皮、烤面筋里的面筋是这么做出来的,涨知识了
我以为辛吉飞是骗人的,试了之后居然成功了...
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