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学练太极拳传承国粹,彰显东方魅力
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自然流转,顺势而为,刚中寓柔,柔中带刚!
一招一式,皆有内涵,气韵悠长,意境自然
气势磅礴,内在强大,太极拳让你绽放独特的魅力
其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于指。由脚而腿而腰,总须完整一气
刚中寓柔,柔中寓刚。刚柔相济,运化无方!
中华拳种万千,唯有太极,不可辜负!
太极之境,心静如水,身动如风,内外合一
行万里路,打万遍拳!
体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本)
太极发力,力由脊发,步随身转,爆发极强!
太极拳,力与柔的至臻融合!
自然流转,顺势而为,刚中寓柔,柔中带刚
[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
到底是太极胜人美还是手里的花美,每次打一套太极拳感觉心情格外的舒畅
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
自然流转,顺势而为,刚中寓柔,柔中带刚
一招一式如行云流水,太极之美,内外兼修!
太极发力,力由脊发,步随身转,爆发极强!
24式太极拳分解教学
人生处处是太极
和谐身心,舒缓压力,感受太极拳刚柔并济的力量!
内功秘传——活腕功
太极发力,力由脊发,步随身转,爆发极强!
24式太极拳:全套镜像版跟练
要练惊人艺,须下苦功夫
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
一招一式如行云流水,太极之美,内外兼修!
身似游龙 刚柔相济
妙手一着一太极
24式太极拳分解教学简版
自然流转,顺势而为,刚中寓柔,柔中带刚
八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
学拳不练功,到老一场空
2.这是你们想学的太极吗?
太极之美,不只在于招式,更在于那份内在的和谐与平衡。
刚柔并济才是真正的太极拳
太极拳柔而不软,刚而不硬,发力如行云流水,连绵不绝
你可曾见过能实战的太极拳?
自然流转,顺势而为,刚中寓柔,柔中带刚
我是太极沅芷,传承中华功夫,铸就英雄本色