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到底是太极胜人美还是手里的花美,每次打一套太极拳感觉心情格外的舒畅
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太极发力,力由脊发,步随身转,爆发极强!
“练拳须明理,理通拳法精”
天道阴阳,太极合开,不动声色,才会直抵人心
太极之境,心静如水,身动如风,内外合一
中华拳种万千,唯有太极,不可辜负!
太极调心、调息、调身,传承千年的太极文化
【背向演练】85式传统杨式太极拳完整版(标准口令字幕),适合初学者跟练,超长视频,建议点赞收藏,慢慢欣赏
一个小球即可练出内劲?养成更科学的发力习惯。
气势磅礴,内在强大,太极拳让你绽放独特的魅力
太极拳柔而不软,刚而不硬,发力如行云流水,连绵不绝
其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于指。由脚而腿而腰,总须完整一气
一招一式如行云流水,太极之美,内外兼修!
这才是真正的太极拳
李小龙演练太极拳
太极发力,力由脊发,步随身转,爆发极强!
2.这是你们想学的太极吗?
学练太极拳传承国粹,彰显东方魅力
太极实战教学???明明是在恐吓徒弟!
太极追求松 静 柔 活 稳,努力精进中…
人生处处是太极
自然流转,顺势而为,刚中寓柔,柔中带刚
太极拳,力与柔的至臻融合!
人人都能懂内家拳,“含胸拔背”的劲路之一。
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
32式太极健身鞭杆完整演练(带口令字幕),马春喜老师编创
武当九势太极拳动作详细讲解
一招一式,皆有内涵,气韵悠长,意境自然
心随意动,势随心转,虚实相生,刚柔相济!
【武当太极十三势】武当太极之母拳,三丰祖师首创拳法,自古为武当镇山之宝,秘传之法
太极之美,不只在于招式,更在于那份内在的和谐与平衡。
刚柔并济才是真正的太极拳
一招一式如行云流水,太极之美,内外兼修!
和谐身心,舒缓压力,感受太极拳刚柔并济的力量!
行万里路,打万遍拳!
自然流转,顺势而为,刚中寓柔,柔中带刚!
一招一式,皆有内涵,气韵悠长,意境自然
一种神秘太极辅助功法:太极拳要想功夫上身,不妨试试这种传统练功方法!黄山老师太极拳教学实录
体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本)