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(中文字幕)古典之王克里斯背部训练
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(中文字幕)古典之王克里斯背部训练视频!
大力王疯狂的背部训练
克里斯最新背部杠铃划船 简直是一种享受
背部教学来了
古典之王克里斯硬拉
“不要在健身房脱衣服了!”来自奥赛古典四冠王克里斯的告诫
“南极仙翁”撩妹,祖师爷敢怒而不敢言!
克里斯练肩不会练肩的看过来!
两种拉法有什么不同呢
牛蛙人尼克沃克的背部训练动作!
克里斯的硬拉非常值得学习
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臂王李·普瑞斯特要把自己练成腿王
【中字】克里斯练背+二头,谈到面对海量的健身信息和建议时,不要感到困惑和不知所措
李·普瑞斯特炮轰那些所谓的健身专家,都是键盘侠,自己练的啥也不是
到达韩国 调整一下心态
幼年克里斯简单粗暴的胸肌训练~
“古典之王”克里斯的哑铃卧推,简直就像艺术一样。
【中字】克里斯课堂开课了, 献完血去健身房训练是真的强
克里斯:蹲都蹲不下去,你练鸡毛深蹲
“古典之王”克里斯练背喜欢的两个动作,简直就是人形史密斯机,极致的控制,大家可以学习一下。
鹿神85kg哑铃卧推
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对握高位下拉详解
大家知道陈康训练前,为什么让人家打他两个大逼兜吗?
为什么有人夹胸这么大重量,还能和旁边的人说笑啊,我要我....
【中字】克里斯从匹兹堡回来后的腿部训练,准备去墨西哥上干细胞"科技"了
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艾迪霍尔无装备每只手100公斤上斜哑铃卧推,我人看傻了,不建议模仿
常熟阿诺秋裤深蹲220kg!
克里斯认为最增肌的十个训练动作。
备赛日记|赛前10天背部训练VLOG
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20岁的克里斯被认为背部就是他的缺点,如今逆转
拉蒙非赛季65kg哑铃卧推做组
常熟阿诺卧推250公斤,好湿弟兽药确实没白打