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京东 11.11 红包
暴瘦逆袭|12周减脂挑战
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开启3个月/12周的减脂,一直觉得自己的腹和上肢的脂肪,没有刷到自己满意的状态。 体脂率稍微一上来,肉就全长在上半身。 这次减脂的目标是以前拳击运动员时期的体重目标和身体素质状态。 保证健康减脂,瘦而不柴!
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