京东 11.11 红包
健身实体店，本质是高级陪伴和高端服务80%，技术只有20%，而网络指导反之，且不影响教练看世界俗话叫“旅游”，读书人不用是呆子 四脚书柜 汉文化卖弄知识者尤其多
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私人教练到底是个啥 超高级的超五星级的李莲英服务员 富人看护员儿 端茶递水送毛巾 按摩揉脚 样样行 陪聊陪练是关键 车房环游世界自由时间都搞不定 你还干啥教练
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你是什么人就会遇到什么 你身体练不好 就是找了一群只懂锻炼或者只懂医学原理的人 运动和医学是应该结合的，扁鹊 华佗这种外星生物，早就告诉你了 你们还是不懂
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为什么说私人教练的本质是销售和五星级服务员？
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走路减肥的内在原理和健康之间的关联
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解密：头疼医脚的背后原理？
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真假教练的区别，没有好坏，只有适合自己的
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膝盖强壮指什么？咋搞定膝关节？足踝，髋关节，脊柱都可能会影响
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专栏怎么买？卖什么
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为什么听不懂，专业还是不专业，试试你的脑子多大
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单脚怎么站稳，金鸡独立好处多多
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“私人教练”生来就是卖课的！不过在我看基本都是陪练陪喊陪咋呼的水平
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7个关于健身的可笑认知偏差
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晨练
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一定要搞定富贵包的来龙去脉和解决思路
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做私人教练有没有成就感
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运动健身能搞定哪些亚健康问题，从头到脚总结
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胸椎变直或者弧度消失会胸闷后背闷，舒筋活络的古法矫正体态，无健身房的顶级健身思维
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自学针灸还是推拿，可以解决自己亚健康问题，先防止运动能力退化
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为什么越练越受伤 方法不对 没有因地制宜 拔苗助长欲速则不达 认知要先提升 健身不是一个肤浅的事儿 你肤浅 你的身体也肤浅
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为什么越来越多的人膝盖疼？运动系统退化
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腰酸胀：直立核心强化模拟走路
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走路的脚指训练和常规健身手指的热身准备 身体短板效应
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健身的坏处有哪些？
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坐骨神经和梨状肌综合征容易误诊医疗本身就不应该靠科学逻辑因为所以而是有用实用找为什么的为什么背后的背后
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核心训练：对腰疼和瘦肚子有价值
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颈椎失稳症惑环枢椎问题带来的晕，累，疲倦，上眼睑下垂，头胀问题，晕船电梯游艇飞机过山车都得搞定这里
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为什么心理健康比身体健康更重要？
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户外锻炼的基础版 关节保养
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健身爬行：脊柱就是神经根的腱鞘相当于交感神经激活与兴奋全身
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盘点健身减肥热身；崴脚跟腱康复；瘦腿直腿铺垫；高跟鞋拇外翻矫正，的一系列通用动作大全基本练习指南
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爱剪辑-高效跑步的呼吸肌
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为什么空手练和徒手健身比器械或者健美运动高级？
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咋饿才能瘦？吃空气的传统养生思维没有错，具体操作方法得微调下
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落枕就是脖子肌肉抽筋斜方肌斜角肌呼吸模式神经衰弱精神紧张换了新枕头床垫出差床太软
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金鸡独立：所有运动的基础，腰大肌和足踝稳定
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网络上的健身课程主要是细致程度不够细 ，针对性一般般 ，好在网络在发展，生活中90%的事情都可以 通过网络
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科学健身怎解？
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之前身轻如燕，现在走路气喘
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为什么体态姿态很难长期维持？
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你喜欢的东西，终究是要追求的，出生的时候，几乎已经定下了所有